自由講場 今日: 174 | 主題: 1364574

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

1^#

發表於 19-1-26 09:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

話說一年前還是正常瘦，一個暑假之後漸漸暴肥，話說我媽媽平時幫手凑，我想由食物方面減量，但每次提減食量，老人家又話我制佢份量是不對⋯少少勞氣和傷感情！但我好怕食大仔仔的胃！
現在小兒九歲，已有一個肚腩突出，我好傷心....
我知keep fit 要由運動加食物著手，請問有冇過來人，小孩減磅的成功例子?比D正能量我，點幫阿仔減磅，痴肥已經好不健康⋯

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

2^#

發表於 19-1-26 10:21 |只看該作者

好像昨晚晚餐，我媽媽弄煎餃子，仔仔已吃了七丶八隻加餸！之後我媽媽還說＂加飯＂，我聽到即刻制止⋯唉....

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Rita

水晶宮

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2024年龍年勳章

3^#

發表於 19-1-26 10:31 |只看該作者

Cathy1121 發表於 19-1-26 09:49
話說一年前還是正常瘦，一個暑假之後漸漸暴肥，話說我媽媽平時幫手凑，我想由食物方面減量，但每次提減食量 ...

而家小孩普遍早熟, 開始發育, 食多咗無可厚非. 只要唔好過份食肉, 亦多食瓜菜, 唔好汽水果汁當水飲, 零食當正餐....
學童保健有冇話佢over weight ?? 運動量呢? 你仔仔屬好動型定文靜型? 如果仔仔係老人家湊, 會比較困難, 老人家通常會鐘意"糟豬"咁(即係養肥), 孫仔孫女肥肥白白就係可愛

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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P-boy

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4^#

發表於 19-1-26 10:51 |只看該作者

有肚腩不代表痴肥喎！小朋友幾高幾重呀？仲有點解你會好傷心喔？不是應該擔心嗎？

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tungwai

子爵府

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好媽媽勳章

5^#

發表於 19-1-26 10:54 |只看該作者

Cathy1121 發表於 19-1-26 09:49
話說一年前還是正常瘦，一個暑假之後漸漸暴肥，話說我媽媽平時幫手凑，我想由食物方面減量，但每次提減食量 ...

我個仔又係9歲開始肥，當時腰圍已經31吋，好彩的是佢有游水，一星期游3日，直到中一，個人長高就開始廋返晒，所以我覺得你一定要比佢運動呀

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mmya

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6^#

發表於 19-1-26 10:57 |只看該作者

回覆樓主:

帶佢做下運動放電

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

7^#

發表於 19-1-26 11:45 |只看該作者

P-boy 發表於 19-1-26 10:51
有肚腩不代表痴肥喎！小朋友幾高幾重呀？仲有點解你會好傷心喔？不是應該擔心嗎？
...

傷心是我幫不到他和時常和媽媽爭論阿仔的食量，十分擔心都有，如昨天放學，返到家四時，我問放了學吃甚麼？我媽說她自己冇煮中午飯，買了肉餅飯，又話我阿仔吃了大部分！聽了也覺得過份......下午茶都吃肉餅飯....吾覺有問題嗎?

仔仔現在132cm, 約7x磅！

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julieko

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認識瑞士牛牛第二回育兒性格勳章陪月勳章

8^#

發表於 19-1-26 12:08 |只看該作者

回覆樓主:

一d都唔肥哦

你睇返我d post 蝦我仔嗰個死肥仔就真係肥

6歲130cm高 8十幾磅
佢呀媽仲覺得佢仔好可愛

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tsung

用戶要求終止服務

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

9^#

發表於 19-1-26 12:15 |只看該作者

做運動

點評

Poyau

發表於 19-1-26 12:54

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lovebbb

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10^#

發表於 19-1-26 12:16 |只看該作者

午飯是在學校食嗎？
我仔超重，學童保健要見營養師的，本身我仔食糧不算多，日常三餐，小食係水果，但很吸收（之前我都覺得佢肥，帶佢睇兒科），現在營養師建議係比較要選擇食物種類，飯前先食菜，每日運動，佢現正每天踏單車30-45分鐘，只要增高唔增磅就可以了

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milktealai

寶石宮

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11^#

發表於 19-1-26 12:20 |只看該作者

回覆樓主:

要做下運動

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P-boy

積分: 7383

12^#

發表於 19-1-26 12:28 |只看該作者

Cathy1121 發表於 19-1-26 11:45
傷心是我幫不到他和時常和媽媽爭論阿仔的食量，十分擔心都有，如昨天放學，返到家四時，我問放了學吃甚麼 ...

明白，食多啲蔬菜代替大量澱粉，多做運動。

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aliceay

大宅

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13^#

發表於 19-1-26 12:34 |只看該作者

其實可以從烹調方法入手，例如煎餃子改蒸餃子，少油少鹽少糖少調味，就算份量一樣都會瘦，唔知咁樣講婆婆接唔接受得到？另外學校午飯唔好訂餐，你辛苦D幫佢準備飯盒？

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怪獸青BB

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14^#

發表於 19-1-26 12:35 |只看該作者

回覆樓主:

控制食量對小朋友又真係幾慘嘅，我會安排佢多d活動，行程排滿d,留屋企時間少d又可以食少d

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秋天與楓葉

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15^#

發表於 19-1-26 14:14 |只看該作者

Cathy1121 發表於 19-1-26 11:45
傷心是我幫不到他和時常和媽媽爭論阿仔的食量，十分擔心都有，如昨天放學，返到家四時，我問放了學吃甚麼 ...

本帖最後由秋天與楓葉於 19-1-26 14:21 編輯

你睇返身長曲線圖
132cm 7X磅仔係生長線75以下
仔仔身型仍然標準
同埋婆婆比仔仔嘅食物問題不大
唔係比無益零食、汽水

放鬆d～～～
仔仔將踏入青春期，身體會儲存多d脂肪，係自然成長發展階段
想仔仔健康d可以多做運動

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sandrafan

積分: 7171

16^#

發表於 19-1-26 16:44 |只看該作者

回覆樓主

我女有個幼稚園同學，一上小學，肥得好誇張，而家7歲比同齡起碼大一個半碼，不外乎因爲食得太多，家人唔節制佢食量先會咁！
見到佢，行都行得辛苦，而家先7歲，到發育時，咁點算

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wynnehung

伯爵府

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開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章

17^#

發表於 19-1-26 16:53 |只看該作者

男仔開始發育，食多係正常，身體需要能量
建議樓主安排佢去做運動，參加游泳班又好，田徑班又好，
總之有入就要有出

同老人家講唔好食咁多係無用，不如教育自己小朋友學習點樣管理身體仲好

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