0-6個月

跳至

首頁
1

尾頁
   0


洋房

積分: 61


發表於 19-6-19 17:10 |顯示全部帖子
生左一個月(順產),可唔可以做sit up 架?幾時先可以做劇烈運動?


複式洋房

積分: 143

2019勳章


發表於 19-6-19 17:38 |顯示全部帖子
Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月(順產),可唔可以做sit up 架?幾時先可以做劇烈運動?

我6星期後返健康院做產後檢查,醫生睇完話做劇烈運動都OK la


別墅

積分: 799

2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-6-19 17:56 |顯示全部帖子
Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月(順產),可唔可以做sit up 架?幾時先可以做劇烈運動?

唔係話跑步會子宮下垂咩?


複式洋房

積分: 143

2019勳章


發表於 19-6-19 18:30 |顯示全部帖子
winter_sun 發表於 19-6-19 17:56
唔係話跑步會子宮下垂咩?

醫生同我講話唔會。我有問佢跑步得唔得


大宅

積分: 2052

2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-6-21 19:16 |顯示全部帖子
Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月(順產),可唔可以做sit up 架?幾時先可以做劇烈運動?

你要睇自己腹直肌有無分離,咪未合返埋再做d勁運動個腹肌可能中間會有條大gap,如果普通盆底肌運動就做得喇,yoga 2,3個月都可以做


大宅

積分: 1789

2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-6-22 07:03 |顯示全部帖子
Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月(順產),可唔可以做sit up 架?幾時先可以做劇烈運動?

收復左腹直肌先好做sit up

首頁
1

尾頁

跳至
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊