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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 0-6個月› 產後做運動

0-6個月今日: 1|主題: 37141

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產後做運動 [複製鏈接]

Pangpig

複式洋房

積分: 146

1^#

發表於 19-6-19 17:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

生左一個月（順產），可唔可以做sit up 架？幾時先可以做劇烈運動？

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Taboho

複式洋房

積分: 147

2^#

發表於 19-6-19 17:38 |只看該作者

Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月（順產），可唔可以做sit up 架？幾時先可以做劇烈運動？

我6星期後返健康院做產後檢查，醫生睇完話做劇烈運動都OK la

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winter_sun

大宅

積分: 1058

3^#

發表於 19-6-19 17:56 |只看該作者

Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月（順產），可唔可以做sit up 架？幾時先可以做劇烈運動？

唔係話跑步會子宮下垂咩？

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Taboho

複式洋房

積分: 147

4^#

發表於 19-6-19 18:30 |只看該作者

winter_sun 發表於 19-6-19 17:56
唔係話跑步會子宮下垂咩？

醫生同我講話唔會。我有問佢跑步得唔得

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dolldollk

大宅

積分: 2177

5^#

發表於 19-6-21 19:16 |只看該作者

Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月（順產），可唔可以做sit up 架？幾時先可以做劇烈運動？

你要睇自己腹直肌有無分離，咪未合返埋再做d勁運動個腹肌可能中間會有條大gap,如果普通盆底肌運動就做得喇，yoga 2，3個月都可以做

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白羊女

大宅

積分: 2219

6^#

發表於 19-6-22 07:03 |只看該作者

Pangpig 發表於 19-6-19 17:10
生左一個月（順產），可唔可以做sit up 架？幾時先可以做劇烈運動？

收復左腹直肌先好做sit up

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