美容扮靚 今日: 10 | 主題: 136549

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1^#

發表於 19-8-12 19:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

早前參加左米施洛，得到大家鼓勵減得OK! 多謝晒各位
不過唔知點解,個POST唔比我繼續分享,
想KEEP住下當寫日誌,將來睇返都可以回味下
希望大家繼續支持

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2^#

發表於 19-8-12 19:51 |只看該作者

減減下唔覺差不多一個月
雖然HK發生好多事, 我都有盡力做好減肥呢件事
由開始136.2磅減到現在就黎一個月,已經減到128.5磅
由有少少偷食阿女D肥野,到現在同C有商有量咁地食,越來越有默契
係運動仲係爭D
有運動的SIS可以比D貼士嗎?點先有更多動力呀!

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3^#

發表於 19-8-13 18:10 |只看該作者

都減得幾好呀!
我要做運動加食少先減到少少
不如去平台急步行, ok舒服不辛苦,
又比較安全

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4^#

發表於 19-8-20 19:52 |只看該作者

聽話試咗在平台急行半粒鐘(無咁辛苦)
今個星期又有落磅
減到10磅,C6話有禮物
快la!下星期應該可攞到手

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w_love_J

大宅

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5^#

發表於 19-8-21 23:50 |只看該作者

回覆樓主

可唔可以pm價錢同埋做介紹呀？

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6^#

發表於 19-8-22 19:11 |只看該作者

今日睇有SIS跟U-Tube做運動減肥,唸住試下,
不如你都試啦
多樣野玩無咁悶

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7^#

發表於 19-8-26 19:39 |只看該作者

有禮物攞未?

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8^#

發表於 19-8-26 19:46 |只看該作者

未呀!少少阻滯

谷M
重咗少少
C給我食番薯話利便去水
希望M完可以過10磅

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9^#

發表於 19-9-6 20:00 |只看該作者

M 完個人鬆晒, 上星期忙住D細開學,都無時間寫野

請大家為我鼓掌,終於過左10磅, C6要比禮物

可能M完覺得個肚細左好多
我都有聽C話, 食左個PS餐,都OK好味

C叫我食一日,我自己食多日,減得快又飽
PS啱晒我呢D湯怪,Keep 住食希望再減快d

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10^#

發表於 19-9-9 18:26 |只看該作者

D 細開學勁忙,搞到瞓得麻麻地連D便便都差
有冇好方法可以瞓好D,痾好D呀?

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11^#

發表於 19-9-13 12:37 |只看該作者

C 叫我食火龍果加乳酪, 都幾得!
將D宿便放晒,肚都細左
可以今晚做節食好D啦!

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12^#

發表於 19-9-13 12:48 |只看該作者

不如試食麒麟果,即有

中秋實有好多水果, 一次食2-3個實有

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13^#

發表於 19-9-18 18:51 |只看該作者

眨下眼就減咗2個月多D, C今日同我回顧下成績,
唔經唔覺減咗15磅, 仲有3磅就減完
脂肪都已經低見26%(我想再低D

), 條腰又瘦咗3吋
好HAPPY呀! C仲獎勵我食一次好或豪(佢話法國餐LA,又豪又慢,可以享受下環境同靚的食物)
C6送我的是快閃之旅,期待減埋少少,去玩餐飽

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14^#

發表於 19-9-23 19:10 |只看該作者

恭喜晒! 我最近都有Friend參加左,
佢好胃食,如果好似你減得咁好就正!
唸住去邊快閃呀!

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15^#

發表於 19-9-23 19:39 |只看該作者

kapuito 發表於 19-9-23 19:10
恭喜晒! 我最近都有Friend參加左,
佢好胃食,如果好似你減得咁好就正!
唸住去邊快閃呀! ...

想去日本呀!感覺好舒服淨係Shopping同食

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16^#

發表於 19-9-30 20:03 |只看該作者

kapuito 發表於 19-9-23 19:10
恭喜晒! 我最近都有Friend參加左,
佢好胃食,如果好似你減得咁好就正!
唸住去邊快閃呀! ...

希望你個Friend 成功
我仲有2個星期左右就減完, 已經到左我都要的磅數
不過C話我仲可以叻D, 咁就加把勁

C6都有贊下我
大家一齊加油

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17^#

發表於 19-10-9 19:11 |只看該作者

最後決定去大阪,
有無D食左又唔肥的介紹下我
唔想減完又肥返晒呀

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