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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 分享簡單吞拿魚蛋三文治早餐

自由講場今日: 90|主題: 1356387

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分享簡單吞拿魚蛋三文治早餐 [複製鏈接]

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1^#

發表於 19-9-9 13:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

昨晚見比較得閒，所以就一早預備了吞拿魚蛋三文治做早餐，非常簡單易整，只需10分鐘，JM們可以整俾小朋友:

1. 罐頭吞拿魚
2. 白烚雞蛋 2隻
3. 蛋王醬 (類似沙律醬)

1: 將吞拿魚罐頭內鹽水隔走 --> 開爐烚蛋 (大約5-7分鐘，視乎鐘意溫泉蛋定熟蛋)
2. 吞拿魚隔水後加入少量蛋王醬 (1-2勺)
3. 加烚熟後的雞蛋全部壓爛
4. 完成

+ 雪凍 (唔雪第二日一定肚屙)

如果想要圖，我就隔兩日再煮時影低 (因為今朝已經做咗早餐)

點評

發表於 19-9-9 23:41

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2^#

發表於 19-9-9 13:16 |只看該作者

大家平時早餐會準備咩俾小朋友?

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畀面勳章

3^#

發表於 19-9-9 13:27 |只看該作者

我每個星期都整一次，不過係臨瞓前整好，無放雪櫃，第二朝8點幾食，屋企人係玻璃肚都未肚痛過

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開心吸收勳章

4^#

發表於 19-9-9 14:11 |只看該作者

回覆樓主:

謝分享

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5^#

發表於 19-9-9 14:15 |只看該作者

塊包呢?

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6^#

發表於 19-9-9 15:11 |只看該作者

回覆永然的帖子

你仲會整咩款三文治？有無推介？

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7^#

發表於 19-9-9 15:44 |只看該作者

我鍾意吞拿魚同牛油果蛋三文治

不過呀囡唔喜歡，鍾意搽果醬

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8^#

發表於 19-9-9 18:23 |只看該作者

我以前都成日整

好正

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9^#

發表於 19-9-9 23:41 |只看該作者

回覆 nessY 的帖子

謝謝分享

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10^#

發表於 19-9-9 23:43 |只看該作者

nessY 發表於 19-9-9 13:16
大家平時早餐會準備咩俾小朋友?

Overnight oats，前一晚整定放雪櫃。

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11^#

發表於 19-9-10 00:18 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 19-9-9 23:43
Overnight oats，前一晚整定放雪櫃。

x2，呀仔同C6都食

趁夏天可以食

遲d凍就要再諗下計仔

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12^#

發表於 19-9-10 00:27 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-9-10 00:18
x2，呀仔同C6都食

趁夏天可以食

我上網見外國人用電飯煲煮粥 / porridge function 煮麥皮（用原片麥皮或 steel cut oat），夜晚放同 set timer，第二朝食，食前可額外加 toppings （例如水果或花生醬）。我自己就未試過。

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積分: 64129

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發表於 19-9-10 00:31 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 19-9-10 00:27
我上網見外國人用電飯煲煮粥 / porridge function 煮麥皮（用原片麥皮或 steel cut oat），夜晚放同 set t ...

因為份量整得少，我覺得用電飯煲有浪費

我估... 可以照整overnight oats，早上食時另煮熱牛奶，跟住食前mix落overnight oats度？

咁呢個overnight oats就要整得乾身d

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14^#

發表於 19-9-10 00:48 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-9-10 00:31
因為份量整得少，我覺得用電飯煲有浪費

我估... 可以照整overnight oats，早上食時另煮熱牛奶，跟住食前m ...

應該可以，不過咁樣撈完出嚟應該唔會好熱只會暖暖地。如果要熱的話簡單啲一係就叮熱（如果你接受叮），一係就即煮算了。

冬天食麥皮的話，個人覺得加肉桂之類香料會好正

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發表於 19-9-10 00:55 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 19-9-10 00:48
應該可以，不過咁樣撈完出嚟應該唔會好熱只會暖暖地。如果要熱的話簡單啲一係就叮熱（如果你接受叮），一 ...

肉桂朱古力

冬天可能整通粉/飛碟呢類，暖笠笠

最緊要配杯熱飲，eg熱朱古力

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