懷孕前後 今日: 0 | 主題: 329684

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發表於 19-9-11 09:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想請教話坐月食雞好，如果無時間去街市，冰鮮可以？或者食急凍雞柳，扒嗰D 有無用？海南雞飯可以食？

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發表於 19-9-11 16:45 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-9-11 16:48 編輯

回覆 Mirabun 的帖子

Hello Mirabun, 坐月時候既飲食建議以清淡同少油為主, 補充足夠蛋白質有助傷口愈合, 飲食上可以食多d肉、魚、蛋、雞等, 食材方面, 不論新鮮/冰鮮的都能為身體提供蛋白質, 但使用新鮮食材對營養保存就更加好啦, BB出左世幾耐呢?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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EstrellaDamm

水晶宮

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發表於 19-9-12 01:07 |只看該作者

Mirabun 發表於 19-9-11 09:47
想請教話坐月食雞好，如果無時間去街市，冰鮮可以？或者食急凍雞柳，扒嗰D 有無用？海南雞飯可以食？
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新鮮同冰鮮，營養價值其實差唔多。覺得冰鮮較差係有啲人嘅口味同習慣問題。是否全雞，又係同樣道理啦。例如我，唔食雞腿雞翅又唔食骨，要全雞嚟做咩？

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發表於 19-9-12 11:26 |只看該作者

Chloe@NUTRICIA 發表於 19-9-11 16:45
回覆 Mirabun 的帖子

Hello Mirabun, 坐月時候既飲食建議以清淡同少油為主, 補充足夠蛋白質有助傷口愈合, ...

多謝你，BB 十月中先出世，因為老公要返工又無請陪月，所以想了解定先。

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發表於 19-9-12 11:27 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 19-9-12 01:07
新鮮同冰鮮，營養價值其實差唔多。覺得冰鮮較差係有啲人嘅口味同習慣問題。是否全雞，又係同樣道理啦。例 ...

我連斬雞都不會，全雞煲湯就得

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EstrellaDamm

水晶宮

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發表於 19-9-12 12:48 |只看該作者

Mirabun 發表於 19-9-12 11:27
我連斬雞都不會，全雞煲湯就得

我頂多全隻蒸或焗熟，撕啲肉嚟食唔會斬咁麻煩

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發表於 19-9-12 18:10 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-9-12 18:10 編輯

Mirabun 發表於 19-9-12 11:26
多謝你，BB 十月中先出世，因為老公要返工又無請陪月，所以想了解定先。
...

唔好客氣如果媽媽自己坐月，急凍、冰鮮肉類會比較方便，急凍、冰鮮肉類如果做好保存及解凍，係解凍後盡快食用，營養價值和新鮮唔會有太大分別，建議先去皮才煲雞湯會比較健康架。媽媽清楚分娩先兆嗎?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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發表於 19-9-16 09:36 |只看該作者

Chloe@NUTRICIA 發表於 19-9-12 18:10
唔好客氣如果媽媽自己坐月，急凍、冰鮮肉類會比較方便，急凍、冰鮮肉類如果做好保存及解凍，係解 ...

有看過書和網上 blog 的媽媽講分娩先兆

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發表於 19-9-16 18:06 |只看該作者

Mirabun 發表於 19-9-16 09:36
有看過書和網上 blog 的媽媽講分娩先兆

留意住3樣分娩嘅先兆: 陣痛(越黎越痛、越黎越頻密，為時較長，唔會因為改變下姿勢而停止)、見紅(帶紅或者粉紅黏液)、穿水(係水狀和無色無味，冇特定流幾多，可以少少咁滲又可能pop一下洶湧澎湃咁流)，有出現其中一樣就到醫院，順順利利呀!

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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fakyman

男爵府

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發表於 19-9-17 11:27 |只看該作者

我都係十月中生，自己坐月，老公買送
同你一樣唔食斬雞，諗住去超市買一份份斬好個d咋

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發表於 19-9-17 11:42 |只看該作者

Chloe@NUTRICIA 發表於 19-9-16 18:06
留意住3樣分娩嘅先兆: 陣痛(越黎越痛、越黎越頻密，為時較長，唔會因為改變下姿勢而停止)、見紅(帶紅或者粉 ...

very useful, thank you

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發表於 19-9-17 11:44 |只看該作者

fakyman 發表於 19-9-17 11:27
我都係十月中生，自己坐月，老公買送
同你一樣唔食斬雞，諗住去超市買一份份斬好個d咋
...

你屋企近超市都好，我係純住宅區，咩都無，所以要諗定定儲糧。

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