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自由講場

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小紅梅


珍珠宮

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1#
發表於 19-11-5 11:00 |只看該作者
拎完重野膝頭痛，有時一個姿勢閃一下又痛，係唔係戴個護膝會好啲？
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maymay220hk


珍珠宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


2#
發表於 19-11-5 11:05 |只看該作者
小紅梅 發表於 19-11-5 11:00
拎完重野膝頭痛，有時一個姿勢閃一下又痛，係唔係戴個護膝會好啲？

試下做加強下半身肌肉運動
長遠來講增加肌肉量丶保護膝關節好過
私人傳訊


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