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複式洋房

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發表於 20-1-18 08:16 |顯示全部帖子
本帖最後由 yanyanlam123 於 20-1-18 08:19 編輯

痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消炎藥先好d,有醫生話需要做手術,我唔想,求救仲有咩方法呀?謝謝你們


大宅

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發表於 20-1-18 10:00 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

我都試過。不過我就睇跌打既。睇左4次就搞掂


男爵府

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發表於 20-1-18 10:03 |顯示全部帖子
試下游水呀

如果唔識游水,可以扶住池邊做腳部運動


侯爵府

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2020勳章


發表於 20-1-18 10:14 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

有冇搵到個原因?
如果係椎盤凸出令到神經線受壓,就可以做手術將凸出嘅軟骨移除。
我屋企有老人家之前又係咁,做完手術後就得以改善。

您嘅骨科醫生有冇提過做手術解決問題呢?


大宅

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發表於 20-1-18 10:19 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

可以試下正骨,我睇左幾次,改善左好多啦!


大宅

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發表於 20-1-18 10:19 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我老公之前物理治療師話要靠自己勤力做運動,佢教左幾套動作,我老公每日早晚做,都要半年先開始無痛,要有恆心,同埋坐姿要注意。
祝早日康復!


子爵府

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2020勳章


發表於 20-1-18 10:32 |顯示全部帖子
晉賢囝囝 發表於 20-1-18 10:00
我都試過。不過我就睇跌打既。睇左4次就搞掂

請問邊度睇?麻煩晒你


珍珠宮

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發表於 20-1-18 11:04 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

我上年椎間盤突出第二次,嚴重到郁唔到叫救護車入左醫院,住左8日,其間在醫院用中醫計劃針灸及再物理治療並食西藥。現在好番9成。我這半年去左做普拉提拉筋運動,可針對埋坐骨神經痛,做左拉筋後痛症減少左好多。

以前試過去推拿,正骨,但沒有改善還令腰部更痛。唔好亂試!


複式洋房

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發表於 20-1-18 11:05 |顯示全部帖子
jazzcode 發表於 20-1-18 10:03
試下游水呀

如果唔識游水,可以扶住池邊做腳部運動

有呀,不過之前一星期1-2次可能唔夠


珍珠宮

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發表於 20-1-18 11:06 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

我現keep住要返醫院骨科覆診,有神經線藥做後備。多種方法我都試過,最有效係針灸及做普拉提運動。你可以試下。


複式洋房

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發表於 20-1-18 11:08 |顯示全部帖子
WWT1234 發表於 20-1-18 10:14
有冇搵到個原因?
如果係椎盤凸出令到神經線受壓,就可以做手術將凸出嘅軟骨移除。
我屋企有老人家之前又 ...

有個醫生話有輕微突出,有個又話太輕微唔值得做手術,另一個又話係撕裂,物理治療師話做手術怕整到其他因為唔做得微創...唉


複式洋房

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發表於 20-1-18 11:09 |顯示全部帖子
bebe2009 發表於 20-1-18 10:19
可以試下正骨,我睇左幾次,改善左好多啦!

可以介紹嗎?真係無曬方法,半夜經常痛醒食藥都痛


複式洋房

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發表於 20-1-18 11:11 |顯示全部帖子
bobo101^*^ 發表於 20-1-18 11:04
我上年椎間盤突出第二次,嚴重到郁唔到叫救護車入左醫院,住左8日,其間在醫院用中醫計劃針灸及再物理治療 ...

明白,謝謝你,普提拉筋係點架?


子爵府

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發表於 20-1-18 11:14 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...
試下睇脊醫。 家中有長者試過, 痛左好耐, 唔可以坐得耐, 由patpat痛到去腳踭, 後來睇脊醫好返。不妨試試。


男爵府

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發表於 20-1-18 11:20 |顯示全部帖子

回覆樓主:

拉筋


男爵府

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發表於 20-1-18 11:28 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 11:08
有個醫生話有輕微突出,有個又話太輕微唔值得做手術,另一個又話係撕裂,物理治療師話做手術怕整到其他因 ...

做完手術都可能會痛返,而且spine手術可能會有意想不到的風險。都系要做物理治療。


珍珠宮

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發表於 20-1-18 11:36 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 11:11
明白,謝謝你,普提拉筋係點架?

拉筋運動,可鬆肌肉,強化骨。我係工聯會學,每次一小時。
我突出好嚴重,由腰麻裨到腳底,突出都幾多下。但醫生都唔主張做手術,會有後遺証都唔出奇。除非年紀好大,否則後生或中年都唔建議做手術。

自己做下運動,拉鬆筋骨,痛症就自然減少。


珍珠宮

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發表於 20-1-18 11:41 |顯示全部帖子
yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過,骨科睇左三個,物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

同埋有腰痛睇骨科,好多醫生都會話是因骨退化有影響。其實最有效的方法,真的就是做運動。

yoga 都可以,不過普拉提會貼近改善到坐骨神經痛。


複式洋房

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發表於 20-1-18 18:57 |顯示全部帖子
Danjunior 發表於 20-1-18 11:14
試下睇脊醫。 家中有長者試過, 痛左好耐, 唔可以坐得耐, 由patpat痛到去腳踭, 後來睇脊醫好返。不妨試 ...

可介紹嗎?謝謝


複式洋房

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發表於 20-1-18 19:07 |顯示全部帖子
bobo101^*^ 發表於 20-1-18 11:36
拉筋運動,可鬆肌肉,強化骨。我係工聯會學,每次一小時。
我突出好嚴重,由腰麻裨到腳底,突出都幾多下。 ...

我老公突出唔多,但每日都要食二次消炎止痛藥太傷身,仲要食左超過半年,但佢又真係唔食痛到訓唔到坐唔到就係後生唔想佢做手術

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