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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 寒背做瑜伽樹式有用嗎？

自由講場今日: 971|主題: 1353960

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寒背做瑜伽樹式有用嗎？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-4-18 17:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

多做呢個瑜伽動作對寒背有用嗎？謝謝

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2^#

發表於 20-4-18 17:24 |只看該作者

core 發表於 20-4-18 17:22
多做呢個瑜伽動作對寒背有用嗎？謝謝

樹式係點架

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3^#

發表於 20-4-18 17:27 |只看該作者

細個扮樹係：就咁企喺度唔郁

純講笑，樓主唔好嬲。
不過我記得貓式好有幫助

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發表於 20-4-18 17:43 |只看該作者

樹式係改善平衡力

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發表於 20-4-18 17:59 |只看該作者

core 發表於 20-4-18 17:22
多做呢個瑜伽動作對寒背有用嗎？謝謝

本帖最後由 aybaby 於 20-4-18 18:00 編輯

針對寒背要做多d開胸既 pose, 例如cobra, camel (唔識pose中文名，你上網搵下）。

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睛靈勳章陪月勳章畀面勳章

6^#

發表於 20-4-18 18:08 |只看該作者

回覆樓主:

擒晚姊妹淘有教

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發表於 20-4-18 18:13 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 20-4-18 18:30 |只看該作者

回覆 core 的帖子

很有用

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 20-4-18 18:35 |只看該作者

留毛學嘢，我發現我有D寒背

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2024年龍年勳章環保接龍勳章

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發表於 20-4-18 18:36 |只看該作者

回覆樓主:

毛

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發表於 20-4-18 18:56 |只看該作者

cherron416 發表於 20-4-18 17:27
細個扮樹係：就咁企喺度唔郁

純講笑，樓主唔好嬲。

我又試下先

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發表於 20-4-18 18:57 |只看該作者

aybaby 發表於 20-4-18 17:59
本帖最後由 aybaby 於 20-4-18 18:00 編輯

針對寒背要做多d開胸既 pose, 例如cobra, camel (唔識pose中 ...

好呀！我上網搵下，thx

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發表於 20-4-18 18:57 |只看該作者

MAMARI 發表於 20-4-18 18:30
回覆 core 的帖子

很有用

謝謝

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發表於 20-4-18 18:59 |只看該作者

Google “shoulder opening yoga pose”

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發表於 20-4-18 19:13 |只看該作者

其實有好多針對寒背的瑜伽
上網大把

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親子王國15週年勳章

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發表於 20-4-18 19:28 |只看該作者

我之前玩wii都有樹式，好似真係講過有幫助，但最主要係我好鍾意樹式，嗰時成日做

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