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點樣生活有規律d [複製鏈接]

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Pig公主


大宅

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1#
發表於 20-6-14 15:48 |只看該作者
請教點樣可以令生活有規律d
成日想做運動，早睡早起，培養下興趣等等，但每次都3分鐘熱度，做做下呵做，有累呀忙呀...籍口
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spikenard


水晶宮

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2#
發表於 20-6-14 15:49 |只看該作者

回覆樓主:

只要你做到10點半就訓已經成功一半
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loveyou3000


男爵府

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3#
發表於 20-6-14 15:51 |只看該作者
Pig公主 發表於 20-6-14 15:48
請教點樣可以令生活有規律d
成日想做運動，早睡早起，培養下興趣等等，但每次都3分鐘熱度，做做下呵做，有 ...

我覺得第一要點係介左睇電話同煲劇！
另外找一個熱愛運動的朋友

點評

wcpcelia    發表於 20-6-15 12:07
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sabun


珍珠宮

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4#
發表於 20-6-14 16:24 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 sabun 於 20-6-14 17:13 編輯

你幾歲先？

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Pig公主


大宅

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5#
發表於 20-6-14 16:46 |只看該作者
sabun 發表於 20-6-14 16:24
你幾歲呀！

快30
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Pig公主


大宅

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6#
發表於 20-6-14 16:49 |只看該作者
loveyou3000 發表於 20-6-14 15:51
我覺得第一要點係介左睇電話同煲劇！
另外找一個熱愛運動的朋友

煲劇就無，電話就一有時間就碌，其實個人好空虛，放工就完全5想再郁個腦同人，變得好懶
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okgoodla


侯爵府

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7#
發表於 20-6-14 16:59 |只看該作者
spikenard 發表於 20-6-14 15:49
只要你做到10點半就訓已經成功一半

我無你咁叻， 但我盡量做到11:00上床， 碌兩下手機就入睡了！ 早上約6:30起床， 要番工就係呢個作息！ 放假放鬆一下就12:00睡8點起床！
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okgoodla


侯爵府

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2024年龍年勳章


8#
發表於 20-6-14 17:02 |只看該作者
Pig公主 發表於 20-6-14 16:49
煲劇就無，電話就一有時間就碌，其實個人好空虛，放工就完全5想再郁個腦同人，變得好懶
...

你應該吾使點理家頭細務洗衫煮飯， 否則你吾會得閒空虛！ 我有時間都諗定有咩好煮準備咩餐膳比家人！ 每天好充實只星期日多點閒適！
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spikenard


水晶宮

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9#
發表於 20-6-14 17:14 |只看該作者
okgoodla 發表於 20-6-14 16:59
我無你咁叻， 但我盡量做到11:00上床， 碌兩下手機就入睡了！ 早上約6:30起床， 要番工就係呢個作息！ 放 ...

之前仲誇張，小朋要反學全家8點半熄燈訓教 ，我老公話想死，放工食完飯就要訓教好痛苦
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俙俙媽咪


伯爵府

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10#
發表於 20-6-14 17:24 |只看該作者
loveyou3000 發表於 20-6-14 15:51
我覺得第一要點係介左睇電話同煲劇！
另外找一個熱愛運動的朋友


我同意你呀，睇電話同煲劇打機真係幾浪費時間
我覺得至少要做下運動，揾野學下，睇下書呢d先有意義d
我而家都係十一點訓啦，早睡早起，個人精神好多
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kittyChing


伯爵府

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11#
發表於 20-6-14 17:26 |只看該作者
Pig公主 發表於 20-6-14 16:49
煲劇就無，電話就一有時間就碌，其實個人好空虛，放工就完全5想再郁個腦同人，變得好懶
...

咁係你自己個人問題， 你自己都唔肯去改變， 上網問人有鬼用咩
:-) :hammer: :verycold: :chair: :sm:
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天佑我們


珍珠宮

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畀面勳章


12#
發表於 20-6-14 17:29 |只看該作者
你既目的係咩?
有目的先有keep得到同埋一開始用一件事一日去做易達標就易keep到
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天佑我們


珍珠宮

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畀面勳章


13#
發表於 20-6-14 17:29 |只看該作者
kittyChing 發表於 20-6-14 17:26
咁係你自己個人問題， 你自己都唔肯去改變， 上網問人有鬼用咩
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naicha


公爵府

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14#
發表於 20-6-14 17:37 |只看該作者
逐樣逐樣嚟, 唔好一次過定太多目標
劇我照煲, 運動照做, 早瞓又唔算好早, 比以前早咗,
以前兩三點, 而家12點幾
逐樣嚟啦, 事在人為
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opl2


男爵府

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15#
發表於 20-6-14 17:42 |只看該作者

回覆樓主:

睇劇可以，但唔好煲囉，真係浪費人生，同埋宜家d 劇都唔好睇嘅，悶到不得了 我安排自己做運動，我都懶，但真係好想有意義咁過日子，唔想咁廢，所以好有動力
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ren


子爵府

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16#
發表於 20-6-14 17:48 |只看該作者

回覆樓主:

整個habit checkers, 做到就俾貼個貼紙鼓勵自己，keep到1個月就應該養得成習慣
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肥肥寶


伯爵府

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17#
發表於 20-6-14 17:58 |只看該作者

回覆樓主:

我有早睡習慣，但吾會早起，訓到自然醒，其他就3分鐘熱度
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迷你人


男爵府

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18#
發表於 20-6-14 18:29 |只看該作者
opl2 發表於 20-6-14 17:42
睇劇可以，但唔好煲囉，真係浪費人生，同埋宜家d 劇都唔好睇嘅，悶到不得了 我安排自己做運動， ...

同意！有時看到好悶的電影都覺得浪費時間
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小寶貝兒


珍珠宮

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19#
發表於 20-6-14 18:34 |只看該作者
Pig公主 發表於 20-6-14 15:48
請教點樣可以令生活有規律d
成日想做運動，早睡早起，培養下興趣等等，但每次都3分鐘熱度，做做下呵做，有 ...

有個細路，佢要返學，你就自然會生活規律
以前既我係凌晨5點先去訓，每日下午4點先起身既人，覺得每朝6點起身係世界七不思議事件之首！
而家我係每日做到呢個神蹟啦！

點評

happylife28    發表於 20-6-15 01:11
♡女人想要奢侈品，其實要的是男人的捨得！
♡女人想要你出差的禮物，其實要的是男人的掛念！
♡女人想要生日禮物，其實要的是男人的心思！
♡女人想要擁抱，其實要的是男人的溫暖！
♡女人想要吵架，其實要的是男人的包容！
♡女人想要的一切，無非是要男人在乎她的感覺！
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loveyou3000


男爵府

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20#
發表於 20-6-14 18:39 |只看該作者
俙俙媽咪 發表於 20-6-14 17:24
我同意你呀，睇電話同煲劇打機真係幾浪費時間
我覺得至少要做下運動，揾野學下，睇下書呢d先有意義d
我而 ...

我都係11點訓，但覺得自己唔夠早
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