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男爵府
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大宅
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washipig 發表於 20-9-29 21:41 前後3個月,大約8磅。 有配合運動。 近期開始晚餐有吃少少,但是增加運動量 ...
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Apple_Orange_T 發表於 20-9-29 21:22 請問最多可以減幾多磅? 請問最多可以用呢個方法減幾耐? 我兩個月減咗五磅
禁止訪問
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珊瑚宮
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cathy-tse 發表於 20-9-30 01:00 呢一個計劃真係好誇張 我身邊坐底有十個人用呢個方法 減肥
水晶宮
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珍珠宮
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公爵府
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healthymimi 發表於 20-9-30 01:23 可唔可以一星期只做5日?
禁止發言
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cathy-tse 發表於 20-9-30 01:05 生酮係咩??? 運動減肥節食係最快減磅
Apple_Orange_T 發表於 20-9-30 07:04 可以,其實係要習慣肚餓,之後變成習慣,身體也覺得晚上不要多吃,晚上我心郁郁,只吃生果 ...
milk2008hk 發表於 20-9-30 01:40 Keep住做幾耐會減到哩個磅數? 我知人人不一樣,但想知大約幾耐會看見,
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