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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 心聲留言› 情緒低落又來了

心聲留言今日: 9|主題: 17312

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情緒低落又來了 [複製鏈接]

taptap83

子爵府

積分: 12251

1^#

發表於 20-11-6 02:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

久不久就會情緒低落，有種空虛孤獨的感覺。雖然我有份很好的工作，每天有很多時間陪伴小朋友，但我卻有種窒息的感覺，甚至找不到想做的事情，任何事總提不起勁。最近連工作也無心情去做。

我有很多憂慮，有很多事情要解決，也有很多目標要達成，要求自己盡力做到。已經很多年沒真心笑過，以前總逼著自己做機械人般沒感覺才能撐過。我累了，身邊卻找不到能傾訴的對象，感覺無人明白我，或怕讓人擔心。不知道自己還能走多久，只感到前路越來越孤獨。

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Nancy20090615

瑪瑙宮

積分: 127898

2^#

發表於 20-11-6 10:37 |只看該作者

有病無錢先頭痕

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3^#

發表於 20-11-6 11:25 |只看該作者

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marchflower

複式洋房

積分: 321

4^#

發表於 20-11-6 11:32 |只看該作者

我係M前後,都覺得好低落
我會搵人食下飯
或者做下運動

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taptap83

子爵府

積分: 12251

5^#

發表於 20-11-6 12:32 |只看該作者

marchflower 發表於 20-11-6 11:32
我係M前後,都覺得好低落
我會搵人食下飯
或者做下運動

唔知有冇關，我岩岩M到

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taptap83

子爵府

積分: 12251

6^#

發表於 20-11-6 12:35 |只看該作者

小傑媽媽發表於 20-11-6 11:25
冇傾訴對象可以上來呻，我都係咁，呢度好多同路人，屈住仲辛苦

多謝，我平時好樂天，但偶爾會覺得自己做人好辛苦，即使喺別人眼中覺得我成日好彩，但我覺得好多野都係我努力做先有回報，並非別人眼中好似天跌落嚟咁。有時真的累了，但要頂硬上。

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7^#

發表於 20-11-6 14:02 |只看該作者

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lojo11

翡翠宮

積分: 89994

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8^#

發表於 20-11-6 17:35 |只看該作者

人地點諗係人哋嘅事，唔好放喺心

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fonglaiman24

別墅

積分: 754

9^#

發表於 20-11-11 10:31 |只看該作者

這裏有我們陪伴著你,放心地在這裏說出那些煩惱吧

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Ruthie

別墅

積分: 771

10^#

發表於 20-11-11 10:49 |只看該作者

情緒低落時可以做啲咩令到自己放鬆啲呢，可能去食下野呀會好啲

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taptap83

子爵府

積分: 12251

11^#

發表於 20-11-11 10:55 |只看該作者

Ruthie 發表於 20-11-11 10:49
情緒低落時可以做啲咩令到自己放鬆啲呢，可能去食下野呀會好啲

其實我好鍾意食，但要減肥後就成日覺得唔暢快

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hyngok

大宅

積分: 4692

12^#

發表於 20-11-11 20:36 |只看該作者

taptap83 發表於 20-11-6 12:35
多謝，我平時好樂天，但偶爾會覺得自己做人好辛苦，即使喺別人眼中覺得我成日好彩，但我覺得好多野都係我 ...

有時轉天氣會咁，我都係，年年9月10月，個種空虛感無力感又嚟，今晚我都係咁

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11人生

洋房

積分: 51

13^#

發表於 20-11-12 21:41 |只看該作者

其實我都係！無朋友！無傾訴對象！以前有個識左廿幾年既朋友！疫情期間！可以為左做口罩VIP 而係fb unfriend我！一係同人傾親我D問題！人地都會話我冇腦死蠢！但係無實際啓發我解決問題既方向！慢慢現實生活中我好似失去講野既能力！經常唔出聲！結果人際關係一路下跌！結果我發現自己既負能量不斷升！可能咁樣先嚇親人！😔

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taptap83

子爵府

積分: 12251

14^#

發表於 20-11-12 21:58 |只看該作者

11人生發表於 20-11-12 21:41
其實我都係！無朋友！無傾訴對象！以前有個識左廿幾年既朋友！疫情期間！可以為左做口罩VIP 而係fb unfrien ...

好耐好耐以前我都沉溺喺負能量當中，因為過去發生過不幸事情，令我變到自閉咁收埋自己。後來醒覺自己唔應該再咁負面，只會令身邊既人一齊負面，甚至會捨我而去，於是逼自己積極開朗，逐步離開負能量。

多年來可能我人比較善忘，終於練成樂觀開朗，但本性難移，久不久又打回原形。可能我本身都好矛盾吧！

Jm,試下做令自己開心的事，對其他事情唔好執著，可能會舒懷一點。

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