自由講場

跳至

首頁

尾頁
   15


珍珠宮

積分: 48610


發表於 20-11-26 15:19 |顯示全部帖子
本帖最後由 sabun 於 20-11-26 15:20 編輯

舊患來,又發作了,前幾天又冇乜大動作,只是比較拿重物多行來行去,不知是否傷到後下背肌肉,而家行路僵硬咗咁能行快,坐最痛,行都痛,瞓就完全唔痛,總知一郁到嗰組肌肉就痛都傻人都震埋,企都不太直,已看醫生,話是傷了肌肉,吃了一天藥同打了一支針,今天仲未好,好擔心以後咁一世


水晶宮

積分: 64086


發表於 20-11-26 15:28 |顯示全部帖子

回覆樓主:

醫生有冇講肌肉有冇發炎?


珍珠宮

積分: 48610


發表於 20-11-26 15:30 |顯示全部帖子
spikenard 發表於 20-11-26 15:28
醫生有冇講肌肉有冇發炎?

有呀,佢叫我做些向前彎腰等動作比他檢查,話肌肉發炎。真的辛苦到冇晒心機。


水晶宮

積分: 74499

2024年龍年勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章


發表於 20-11-26 15:32 |顯示全部帖子
一定要按摩


水晶宮

積分: 55628


發表於 20-11-26 15:36 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我間唔中都會,Muscles spasm,痛到轉唔到身落唔到床
按摩,搽按摩膏,食消炎藥
郁得返時就做運動(yoga or pilates)


禁止訪問

積分: 61348


發表於 20-11-26 15:36 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

積分: 48610


發表於 20-11-26 15:49 |顯示全部帖子
Nbs 發表於 20-11-26 15:36
我間唔中都會,Muscles spasm,痛到轉唔到身落唔到床
按摩,搽按摩膏,食消炎藥
郁得返時就做運動(yoga or ...

是呀!一樣!但我落到床。
我後生時生完呀女後冇幾耐就出現第一次呢種痛到人生絕望的low back pain
後來久不久會出現一次


大宅

積分: 4326


發表於 20-11-26 15:50 |顯示全部帖子
我之前又係咁 完全明白你既痛苦 你可以買暖水袋熱敷痛既位 一日兩次 由熱敷到冷為止 仲有間唔中按摩左右兩邊肌肉 唔好懶

點評

abirdma    發表於 20-11-30 09:48


水晶宮

積分: 64086


發表於 20-11-26 16:23 |顯示全部帖子
sabun 發表於 20-11-26 15:30
有呀,佢叫我做些向前彎腰等動作比他檢查,話肌肉發炎。真的辛苦到冇晒心機。
...

食消炎藥,可以減痛


珍珠宮

積分: 48610


發表於 20-11-26 17:53 |顯示全部帖子
IloveJJ 發表於 20-11-26 15:36
無睇過推拿/針灸?
我覺得呢啲西醫係治標不治本。

明天會去試下針灸


珍珠宮

積分: 48610


發表於 20-11-26 17:54 |顯示全部帖子
cowmilkmummy 發表於 20-11-26 15:50
我之前又係咁 完全明白你既痛苦 你可以買暖水袋熱敷痛既位 一日兩次 由熱敷到冷為止 仲有間唔中按摩左右兩 ...

你可否形容吓點辛苦同痛法?


翡翠宮

積分: 91270

2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


發表於 20-11-26 17:57 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我試過low back pain, 點樣拉筋放鬆按摩都無用, 最後終於知道係因為 臀中肌冇力, 唔練力係永遠都唔會 好返斷尾
總有離別的時候


象牙宮

積分: 223526


發表於 20-11-26 18:14 |顯示全部帖子
搵個好推拿師做下,好過做針灸。


男爵府

積分: 6148


發表於 20-11-26 18:24 |顯示全部帖子
sabun 發表於 20-11-26 15:19
舊患來,又發作了,前幾天又冇乜大動作,只是比較拿重物多行來行去,不知是否傷到後下背肌肉,而家行路僵硬 ...

我都試過因這樣入急症。成個lower back僵硬咗又係舊患。醫生叫游水,係有幫助,同做物理治療。


大宅

積分: 1742


發表於 20-11-26 18:27 |顯示全部帖子
平時要多拉筋


侯爵府

積分: 23265


發表於 20-11-26 18:30 |顯示全部帖子
我都試過,坐低起身瞓覺,任何姿勢都痛,坐長途巴士勁痛,一邊搽撒隆帕斯鎮痛先捱到個車程
8-)


珍珠宮

積分: 45245


發表於 20-11-26 18:33 |顯示全部帖子
我呢幾日都係背痛,不過係中間位,成個人都好聚咁


珍珠宮

積分: 48610


發表於 20-11-26 19:07 |顯示全部帖子
lastpass 發表於 20-11-26 18:24
我都試過因這樣入急症。成個lower back僵硬咗又係舊患。醫生叫游水,係有幫助,同做物理治療。
...

病發時你行或企時會否好次少少震咁?因太痛又僵咗嗎?


珍珠宮

積分: 48610


發表於 20-11-26 19:08 |顯示全部帖子
二小姐 發表於 20-11-26 18:30
我都試過,坐低起身瞓覺,任何姿勢都痛,坐長途巴士勁痛,一邊搽撒隆帕斯鎮痛先捱到個車程
...

行路暢顺自然嗎?會否像機械人咁?你痛咗幾天呢?後來如何好返?


男爵府

積分: 9000


發表於 20-11-26 19:16 |顯示全部帖子
我都試過,坐低後,一要企起身就痛,企唔直個人,要slow motion,行路感覺似齒輪滑啞,kick 住kick住咁

首頁

尾頁

跳至