自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 21-7-26 12:15 |只看該作者
盧海鵬出席派福袋活動,鵬哥精神不俗,本身有腳患的他已不用撐拐杖,行動自如。

身形較以前清減的鵬哥透露,這全因為每天早上隨周潤發及一班跑步朋友上山慢跑︰「發哥早上約6時半來接我,跟大約20個朋友一齊上山慢跑。」

鵬哥指,發仔教跑步的正確步姿、呼吸有節奏:「起碼跑1個鐘,最少跑3公里,有時會5公里。」並表示跑步後,身體健康有明顯改善:「身體比從前好,人又弗了,腳痛問題也有改善。」
他更形容發哥是隨隊醫師,會為各人按摩鬆筋骨,更讚對方:「手勢一流。」此外,他指一向喜歡攝影的發哥也常為跑友影相留念,如隨團攝影師般。














大宅

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2#
發表於 21-7-26 12:31 |只看該作者


翡翠宮

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3#
發表於 21-7-26 12:34 |只看該作者
大聲公 發表於 21-7-26 12:15
盧海鵬出席派福袋活動,鵬哥精神不俗,本身有腳患的他已不用撐拐杖,行動自如。

身形較以前清減的鵬哥透露 ...

記得腳㡳按摩都係因為周潤發而為人熟悉


寶石宮

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4#
發表於 21-7-26 12:35 |只看該作者

回覆樓主:




珍珠宮

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5#
發表於 21-7-26 12:37 |只看該作者
鵬哥好叻, 祝身體健康!


翡翠宮

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6#
發表於 21-7-26 12:37 |只看該作者
團長


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7#
發表於 21-7-26 12:39 |只看該作者


子爵府

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8#
發表於 21-7-26 12:41 |只看該作者

回覆樓主:

發哥真係好


公爵府

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9#
發表於 21-7-26 12:53 |只看該作者
大聲公 發表於 21-7-26 12:15
盧海鵬出席派福袋活動,鵬哥精神不俗,本身有腳患的他已不用撐拐杖,行動自如。

身形較以前清減的鵬哥透露 ...

發哥真係好好, 出心出力


象牙宮

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10#
發表於 21-7-26 13:03 |只看該作者
大聲公 發表於 21-7-26 12:15
盧海鵬出席派福袋活動,鵬哥精神不俗,本身有腳患的他已不用撐拐杖,行動自如。

身形較以前清減的鵬哥透露 ...


行山後身體愈變健康
行山跑步及打太極,而且飲食清淡、習慣早睡早起。為健康生活。




吳若石神父
https://www.youtube.com/watch?v=0OzvXImodkY

想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


男爵府

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11#
發表於 21-7-26 13:05 |只看該作者
發哥真係好好人


伯爵府

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12#
發表於 21-7-26 13:10 |只看該作者
好記得佢,好細個地鐵,有人起身話讓我嫲同我坐,佢一野坐落去。好深印象。


珍珠宮

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13#
發表於 21-7-26 13:12 |只看該作者
333s 發表於 21-7-26 13:03
行山後身體愈變健康
行山跑步及打太極,而且飲食清淡、習慣早睡早起。為健康生活。




伯爵府

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14#
發表於 21-7-26 14:05 |只看該作者


雲母殿

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15#
發表於 21-7-26 14:08 |只看該作者


瑪瑙宮

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16#
發表於 21-7-26 14:11 |只看該作者

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水晶宮

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17#
發表於 21-7-26 14:17 |只看該作者
我都想跟發哥行山
什麼都也自有它盡頭 別要逝去才珍惜今日所擁有


公爵府

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18#
發表於 21-7-26 14:27 |只看該作者
ic34 發表於 21-7-26 14:17
我都想跟發哥行山


真係唔想見到佢呀
盧海鵬好精神,祝身體健康
恭賀新禧,迎春接福!


禁止訪問

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19#
發表於 21-7-26 14:55 |只看該作者
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翡翠宮

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20#
發表於 21-7-26 19:34 |只看該作者

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