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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 備孕中既你食緊咩營養補充品？

想生BB 今日: 0|主題: 109628

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備孕中既你食緊咩營養補充品？ [複製鏈接]

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發表於 21-7-31 21:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

除左葉酸，仲有咩可以食定？

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發表於 21-8-2 15:56 |只看該作者

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發表於 21-8-2 16:12 |只看該作者

本帖最後由 Ashley_x 於 21-8-2 16:13 編輯

我本來都就咁食葉酸···
不過見到其他人會食CoQ10，Vitex等等
所以我都好想知

最後我加左vitamin D-3
雖然平時如果有出去曬下太陽都應該吸收到:ahmeowhappy:
綜合維他命都多人食，不過要小心裡面有無包含葉酸
否則好容易超標～
我自己就無食綜合維他命

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發表於 21-8-2 16:53 |只看該作者

我自己除左葉酸都有食D3+鈣，不過係之前一直都有食開嘅

朋友叫我備孕都要食DHA

Lee喥就有人話要食Q10,我都仲諗梗

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發表於 21-8-2 18:34 |只看該作者

Ashley_x 發表於 21-8-2 16:12
我本來都就咁食葉酸···
不過見到其他人會食CoQ10，Vitex等等
所以我都好想知

係wo，綜合可能包埋葉酸，你提醒左我！

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發表於 21-8-3 10:21 |只看該作者

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發表於 21-8-3 12:45 |只看該作者

pky726 發表於 21-8-2 16:53
我自己除左葉酸都有食D3+鈣，不過係之前一直都有食開嘅

朋友叫我備孕都要食DHA

DHA有無推薦呀？
一日分量要幾多？

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發表於 21-8-3 12:47 |只看該作者

by the way之前save落嘅一張圖
睇下對你地有無用？

不過我睇完呢張都好糾結要唔要加supplement

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發表於 21-8-5 21:42 |只看該作者

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發表於 21-8-6 22:10 |只看該作者

今日第一次見瑪麗ivf醫生，叫我唔洗食肌醇，聖潔莓，Q10，話全部都冇用
叫我每日食400mg葉酸就得鍋

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發表於 21-8-7 11:34 |只看該作者

yasuumi 發表於 21-8-6 22:10
今日第一次見瑪麗ivf醫生，叫我唔洗食肌醇，聖潔莓，Q10，話全部都冇用
叫我每日食400mg葉酸就得鍋
...

謝謝你

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