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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家用咩方法減肥

自由講場今日: 2529|主題: 1360623

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大家用咩方法減肥

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積分: 3085

1^#

發表於 21-12-21 17:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

仲有一個月多少少就新年 jm們想減幾多磅？

我想減5-10磅

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積分: 6253

2^#

發表於 21-12-21 18:09 |只看該作者

kitty0405 發表於 21-12-21 17:59
仲有一個月多少少就新年 jm們想減幾多磅？

我想減5-10磅

冬至講減肥好邪惡

但我見到呢度d jm玩緊大家減齡app 我都諗住玩你可以試下

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積分: 135667

馬年勳章

3^#

發表於 21-12-21 18:41 |只看該作者

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168

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積分: 13252

4^#

發表於 21-12-21 18:45 |只看該作者

cbeyond 發表於 21-12-21 18:41
168

有餓感嗎

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積分: 2872

5^#

發表於 21-12-21 18:48 |只看該作者

漱口水發表於 21-12-21 18:45
有餓感嗎

幾日就慣.

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積分: 1981

6^#

發表於 21-12-21 19:00 |只看該作者

回覆樓主:

運動吧

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章笑得好勳章

7^#

發表於 21-12-21 19:01 |只看該作者

回覆樓主:

運動+控制飲食

點評

發表於 21-12-22 10:18

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

8^#

發表於 21-12-21 19:14 |只看該作者

kitty0405 發表於 21-12-21 17:59
仲有一個月多少少就新年 jm們想減幾多磅？

我想減5-10磅

減肥丸
做運動
收腹帶焗汗

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 3085

9^#

發表於 21-12-21 19:47 |只看該作者

Lihoma 發表於 21-12-21 19:01
運動+控制飲食

管住自己把口最緊要

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10^#

發表於 21-12-21 19:48 |只看該作者

跑步真係最有效, 不過好辛苦

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11^#

發表於 21-12-21 19:53 |只看該作者

回覆樓主:

食小d

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畀面勳章

12^#

發表於 21-12-21 20:07 |只看該作者

回覆樓主:

戒甜/少甜，代餐，運動

我仲有8一10kg要減

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積分: 3085

13^#

發表於 21-12-21 20:08 |只看該作者

701003 發表於 21-12-21 20:07
戒甜/少甜，代餐，運動
我仲有8一10kg要減

一齊加油

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積分: 1034

14^#

發表於 21-12-21 20:15 |只看該作者

減肥最難就係節食及忍口

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一人一讓步

積分: 5238

15^#

發表於 21-12-21 20:19 |只看該作者

減肥太易只要提升到身陳代謝速度，例如游自由式一個鐘鐘不停，已經可以任食野不肥:ahmeowhe:

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積分: 2255

16^#

發表於 21-12-21 21:01 |只看該作者

kitty0405 發表於 21-12-21 17:59
仲有一個月多少少就新年 jm們想減幾多磅？

我想減5-10磅

懶人一名，不喜歡運動

唯有少油，少甜，減食量，
體重上落不大

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積分: 6890

馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章

17^#

發表於 21-12-21 21:17 |只看該作者

168，我體重冇增已收笑(emoji)

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積分: 1034

18^#

發表於 21-12-21 21:18 |只看該作者

運動

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2018復活節勳章

19^#

發表於 21-12-21 21:45 |只看該作者

回覆樓主:

第一樣要戒甜戒糖

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積分: 9807

20^#

發表於 21-12-21 22:37 |只看該作者

我係易肥難瘦, 低GI對我最有用, 無食飯之後瘦咗15磅, 之後食多咗野都無肥, 已減完5年.

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