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集思廣益 - 留家抗疫，跳舞/瑜伽推介 [複製鏈接]

阿豬媽@C

男爵府

積分: 6621

1^#

發表於 22-3-1 20:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由阿豬媽@C 於 22-3-1 20:37 編輯

最近想利用留家抗疫嘅時間喺屋企做d 帶氧運動強身健體, 順便減下肥firm 下啲線條..

因為唔想嘈住隔籬鄰舍/ 樓下，所以唔想做啲有跳躍嘅運動。

而家諗緊跳鄭多燕，或者Coffee or Emi Wong.. 大家覺得邊個好啲？

各位仲有冇邊個學做運動嘅YouTuber/ app 推介呢？

各位又喺屋企做啲咩運動啦？大家傾吓

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私人傳訊

mmya

珍珠宮

積分: 35119

2^#

發表於 22-3-1 20:36 |只看該作者

回覆樓主:

我無意中發現咗有個瑜伽channel幾好, 你search : elsa yuu

私人傳訊

junzi_HK

大宅

積分: 4468

3^#

發表於 22-3-1 21:00 |只看該作者

阿豬媽@C 發表於 22-3-1 20:18
最近想利用留家抗疫嘅時間喺屋企做d 帶氧運動強身健體, 順便減下肥firm 下啲線條..

因為唔想嘈住隔籬鄰舍/ ...

keoni tamayo walking workout

嚟自菲律賓嘅YouTuber，無講說話，跟住做。super easy. 影片裏面個位女士，好似係男主持嘅娘親。

Power walking
Hi lo exercise
呢類輸入字眼都可以搵到，台灣嘅可以搵健身工廠或gym world 。我無全部跳

瑜伽就睇level, 我習慣聽廣東話，因為我比較水皮。