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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 魚肝油丸

自由講場今日: 3441|主題: 1305133

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魚肝油丸 [複製鏈接]

mimi987

侯爵府

積分: 23790

1^#

發表於 22-4-11 22:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 mimi987 於 22-4-12 07:48 編輯

其實作用係？

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子爵府

積分: 12381

+5熱血勳章

2^#

發表於 22-4-12 01:23 |只看該作者

mimi987 發表於 22-4-11 22:59
其實作用係？

應該是魚*肝油丸嗎

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mimi987

侯爵府

積分: 23790

3^#

發表於 22-4-12 07:48 |只看該作者

ry 發表於 22-4-12 01:23
應該是魚*肝油丸嗎

改正返

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mandy952

琥珀宮

積分: 157402

4^#

發表於 22-4-12 09:18 |只看該作者

mimi987 發表於 22-4-11 22:59
其實作用係？

本帖最後由 mandy952 於 22-4-12 09:19 編輯

有維他命A，for眼，肝營養
食完會精神左，頭髮靚左滑左，冇左好似鐵線咁嘅曲髮
不能過量，因為係油溶性
本身有肝病嘅慎用，最好問下醫生先

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Ritzmary

公爵府

積分: 27638

2024勳章虎到金來勳章

5^#

發表於 22-4-12 09:30 |只看該作者

哩個年代唔好食魚肝油丸

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lingw.

珍珠宮

積分: 30486

6^#

發表於 22-4-12 09:38 |只看該作者

Ritzmary 發表於 22-4-12 09:30
哩個年代唔好食魚肝油丸

請教下點解呢，thanks

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mimi987

侯爵府

積分: 23790

7^#

發表於 22-4-12 16:23 |只看該作者

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我都想知

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Dordormummum

男爵府

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8^#

發表於 22-4-12 17:04 |只看該作者

咁魚油丸呢？ fish oil 果種

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ml6331

男爵府

積分: 8828

9^#

發表於 22-4-12 17:18 |只看該作者

你係想知魚油丸，定魚肝油丸呀？兩樣野黎喎

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ml6331

男爵府

積分: 8828

10^#

發表於 22-4-12 17:18 |只看該作者

魚油
魚油是取自多脂魚類「脂肪組織」的油脂，含有二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid; EPA）和二十二碳六烯酸（Decosahexaenoic acid; DHA），兩者都是屬於Omega-3（ω-3）多元不飽和脂肪酸。

EPA能降低血液中的膽固醇和三酸甘油脂，具有減少血栓和抗凝血的作用；
DHA是存在於人體大腦和視網膜的組成物質，對於腦部發育和記憶力有幫助。
大多的魚油產品都是強調其調整血脂的保健功效，可預防或減輕部份心血管疾病的症狀，如動脈粥狀硬化等。但其實我們若每週吃2至3次鯖魚、三文魚、秋刀魚等魚類，也同樣能攝取到這些身體所需的Omega-3多元不飽和脂肪酸

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ml6331

男爵府

積分: 8828

11^#

發表於 22-4-12 17:18 |只看該作者

魚肝油
魚肝油是以魚類「肝臟」提取出的油脂製成，主要有效成分為脂溶性的維生素A和D，僅含少量的EPA、DHA。

維他命A有助於維持正常視力，亦可改善乾眼症和夜盲症；
維他命D能幫助鈣質的吸收和利用，有助於骨骼發育和預防骨質疏鬆症。
不過，由於維生素A和D是脂溶性的，並不像水溶性維生素可隨尿液排出體外，若額外攝取太多會累積在體內，長期下去有導致中毒的可能。因此，魚肝油的食用量要比魚油更加謹慎才是

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