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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 瘦底嘅你

自由講場今日: 118|主題: 1299521

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1^#

發表於 22-6-24 06:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

中年單骨瘦底，成日想肥些，但有時閒談講開呢個煩惱，別人也叫我唔好噤大聲，講笑説會比人打的。肥有佢嘅煩惱，但太瘦一樣煩.
點樣可以令上身及手臂肥些，現在望落輕飄飄好似張紙。

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2^#

發表於 22-6-24 06:49 |只看該作者

issactmaria 發表於 22-6-24 06:40
中年單骨瘦底，成日想肥些，但有時閒談講開呢個煩惱，別人也叫我唔好噤大聲，講笑説會比人打的。肥有佢嘅煩 ...

我都好瘦肥唔到

點評

發表於 22-10-27 18:37

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3^#

發表於 22-6-24 07:02 |只看該作者

issactmaria 發表於 22-6-24 06:40
中年單骨瘦底，成日想肥些，但有時閒談講開呢個煩惱，別人也叫我唔好噤大聲，講笑説會比人打的。肥有佢嘅煩 ...

我以前好瘦，中年發福，身形睇落算正常咗，但血壓，三高伴隨，反思肥瘦都要血管負擔到先得，依家刻意減下。

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4^#

發表於 22-6-24 07:03 |只看該作者

回覆樓主:

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5^#

發表於 22-6-24 07:58 |只看該作者

issactmaria 發表於 22-6-24 06:40
中年單骨瘦底，成日想肥些，但有時閒談講開呢個煩惱，別人也叫我唔好噤大聲，講笑説會比人打的。肥有佢嘅煩 ...

好難肥落對手

我lee幾年都肥咗但都只係肥去個肚到

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6^#

發表於 22-6-24 08:08 |只看該作者

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7^#

發表於 22-6-24 08:10 |只看該作者

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8^#

發表於 22-6-24 08:12 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-6-24 08:10
我睇中年女性既體型，除了肚腩明顯大，手臂粗都係其中一個特徵。
我自己一直手臂算幼，但呢兩年（45-47） ...

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9^#

發表於 22-6-24 08:17 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-6-24 08:10
我睇中年女性既體型，除了肚腩明顯大，手臂粗都係其中一個特徵。
我自己一直手臂算幼，但呢兩年（45-47） ...

本帖最後由 nico011296 於 22-6-24 20:18 編輯

手臀都算正常唔太瘦

但lee個位真係肥唔到，啲人一見我對手又會話我又瘦咗

其實我肥哂起個肚腩到囉

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10^#

發表於 22-6-24 08:29 |只看該作者

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11^#

發表於 22-6-24 08:34 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-6-24 08:29
你呢個ok呀！唔太瘦喎！
我舊年最fit時條臂係咁，我覺得啱啱好！

ok吖我覺得啱啱好喎

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12^#

發表於 22-6-24 08:42 |只看該作者

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13^#

發表於 22-6-24 08:46 |只看該作者

issactmaria 發表於 22-6-24 06:40
中年單骨瘦底，成日想肥些，但有時閒談講開呢個煩惱，別人也叫我唔好噤大聲，講笑説會比人打的。肥有佢嘅煩 ...

增肌

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14^#

發表於 22-6-24 08:47 |只看該作者

issactmaria 發表於 22-6-24 06:40
中年單骨瘦底，成日想肥些，但有時閒談講開呢個煩惱，別人也叫我唔好噤大聲，講笑説會比人打的。肥有佢嘅煩 ...

運動會吸收好D

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15^#

發表於 22-6-24 08:52 |只看該作者

人愈大, 應該係要加肌肉, 因為身陳代謝慢左, 會愈來愈難KEEP到有肌肉, 而肌肉可以令個人有力, 無咁勊.
肥糕只會痴住係身體, 又無乜野用, 愈肥就行路都覺得攰
而且肥肉係依附係肌肉上面, 有左D肌肉, 再增少少肥, 就好好睇了, 個骨架睇落都大D, 而如果淨係得肥肉, 就係肥婆, 一D都唔好睇.
當然增加肌肉係好難既事, 但長遠黎講係對身體好.

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16^#

發表於 22-6-24 09:09 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-6-24 08:42
我今年就粗咗，攪到著唔到背心，而家減緊。

我覺得你手臂都啱啱好呀！唔會太瘦呀！

本帖最後由 BLouie 於 22-6-24 09:14 編輯

好fit喎，你幾高？重？
朋友教我食多d蛋白質，練重訓增肌，佢話外形望落會好睇d，又明顯增磅

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秋天與楓葉

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17^#

發表於 22-6-24 09:10 |只看該作者

不外乎都係運動同食多啲優質蛋白質增肌

我係偏瘦+骨架細
手臂瘦得嚟有少少肌肉
個手瓜仔自細幫屋企擔擔抬抬練成

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秋天與楓葉

積分: 32599

18^#

發表於 22-6-24 09:11 |只看該作者

nico011296 發表於 22-6-24 08:17
手臀都算正常唔太瘦但lee個位真係肥唔到，啲人一見我對手又會話我又瘦咗其實我肥哂 ...

你本身骨架細同單骨

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19^#

發表於 22-6-24 09:12 |只看該作者

回覆 nico011296 的帖子

我都是肥在肚腩真難減肚腩
我上身算瘦

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2024年龍年勳章 2024勳章牛年勳章開心吸收勳章

20^#

發表於 22-6-24 09:14 |只看該作者

我都好瘦，只肥肚腩

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