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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 關於減肥早餐

自由講場今日: 1539|主題: 1356103

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關於減肥早餐 [複製鏈接]

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發表於 22-7-4 20:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想問食呢種麥片，加豆奶，會唔會好肥？

另外我而家食緊一種粥仔，卡路里寫住只係160卡路里。

如果我食呢隻麥片加豆奶，應該就高卡路里過粥仔。

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發表於 22-7-4 20:50 |只看該作者

sistercute2 發表於 22-7-4 20:32
想問食呢種麥片，加豆奶，會唔會好肥？

另外我而家食緊一種粥仔，卡路里寫住只係160卡路里。

我食士多啤梨個隻，好好味，我覺得唔係太甜

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發表於 22-7-4 21:00 |只看該作者

回覆樓主:

其實肥架，你睇下糖份都唔少
係好好味，或者你加無糖豆奶啦

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4^#

發表於 22-7-4 21:02 |只看該作者

回覆樓主:

睇下糖份

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發表於 22-7-4 21:07 |只看該作者

又唔可以話好差嘅，但自己用燕麥加其他全穀物煮會更好。

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發表於 22-7-4 21:16 |只看該作者

我平時食呢隻，話得160卡路里。咁好似減肥仲好啲？

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發表於 22-7-4 21:29 |只看該作者

好高糖

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發表於 22-7-4 21:31 |只看該作者

回覆樓主:

如果單純減肥角度。
你食隻烚蛋好D。

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發表於 22-7-4 21:41 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bearcat2003 於 22-7-4 21:41 編輯

榖物片類一般多糖

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發表於 22-7-4 21:46 |只看該作者

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發表於 22-7-4 22:38 |只看該作者

sistercute2 發表於 22-7-4 20:32
想問食呢種麥片，加豆奶，會唔會好肥？

另外我而家食緊一種粥仔，卡路里寫住只係160卡路里。

好熱氣，其實夜晚食代餐加生果或無糖乳酪都好飽又有營養
早餐反而應該要正常食，唔好食炸野就ok

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發表於 22-7-4 22:42 |只看該作者

sistercute2 發表於 22-7-4 20:32
想問食呢種麥片，加豆奶，會唔會好肥？

另外我而家食緊一種粥仔，卡路里寫住只係160卡路里。

糖份好高

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發表於 22-7-4 22:45 |只看該作者

回覆樓主:

糖分非常高

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發表於 22-7-4 22:46 |只看該作者

sistercute2 發表於 22-7-4 20:32
想問食呢種麥片，加豆奶，會唔會好肥？

另外我而家食緊一種粥仔，卡路里寫住只係160卡路里。

食呢隻似係食甜品多過似減肥早餐. 除非你擺好少落去無糖乳酪上邊加生果咁就OK嘅..講緊係小到大概一湯匙

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發表於 22-7-4 22:46 |只看該作者

回覆樓主:

我會加生果同nuts

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