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懷孕前後

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cheungyeeta2016


大宅

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1#
發表於 22-8-11 10:40 |只看該作者
剛發現懷孕，懷孕初期係唔係已經要食葉酸？邊隻牌子比較好
仲有啲咩要補充Materna / 藻油丸係幾時開始食
懷第二胎 但係完全唔記得左之前係點食
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awless


男爵府

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2#
發表於 22-8-11 10:45 |只看該作者
食Materna 就不用食葉酸
一日一粒Materna + 1000mg 鈣.
3-4 個月後開始食 DHA
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cheungyeeta2016


大宅

積分: 2303


3#
發表於 22-8-11 10:59 |只看該作者
awless 發表於 22-8-11 10:45
食Materna 就不用食葉酸
一日一粒Materna + 1000mg 鈣.
3-4 個月後開始食 DHA

唔該晒呀^^
係唔係未夠4wk都可以開始食？
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hearsay14


大宅

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4#
發表於 22-8-11 11:14 |只看該作者
回覆 cheungyeeta2016 的帖子

可以，不論備孕和懷孕初期，鈣和維他命d3都是重要的營養，
儘量從天然來源攝取（飲高鈣奶和曬太陽）

孕中期也需要益生菌，
以防便秘和降低bb過敏和機會。

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awless


男爵府

積分: 6468


5#
發表於 22-8-11 12:14 |只看該作者
cheungyeeta2016 發表於 22-8-11 10:59
唔該晒呀^^
係唔係未夠4wk都可以開始食？
都市傳說係孕中期, 個胎先開始吸收 DHA , 所以不必太早食, 藻油好貴
當然早食都唔會有問題
另外如果你常食魚類, 海帶, 亦不必刻意食 DHA, 因為呢D 食物含有極高DHA
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Viviyuenyuen


禁止訪問

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6#
發表於 22-8-11 18:52 |只看該作者
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cheungyeeta2016


大宅

積分: 2303


7#
發表於 22-8-13 23:42 |只看該作者
awless 發表於 22-8-11 12:14
都市傳說係孕中期, 個胎先開始吸收 DHA , 所以不必太早食, 藻油好貴
當然早食都唔會有問題
另外如果你常食 ...

好呀 唔該晒你呀 ^^
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