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懷孕前後今日: 4|主題: 329675

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發表於 22-8-19 14:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想請教各位，
我原來54kg
12週前食唔落跌至50.8kg
如果建議成個孕期重約10kg
我應該係50. 8＋10
定係54＋10？
但我12週到16週已經重返去54。。。

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發表於 22-8-19 15:59 |只看該作者

54+10

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發表於 22-8-19 18:40 |只看該作者

回覆 mimiar 的帖子

唔好太在意體重，20週後會開始重得快。
亦唔好為增磅食太多，
依照懷孕期間攝取指定熱量，
少食多餐，
定時做產檢，只要bb跟到size就得。

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