自由講場 今日: 991 | 主題: 1299871

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發表於 22-8-20 17:07 |只看該作者

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發表於 22-8-20 17:10 |只看該作者

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發表於 22-8-20 17:21 |只看該作者

本帖最後由海之風於 22-8-20 17:22 編輯

chitchit0520 發表於 22-8-20 17:07
首先，小米磅始終只係比較無咁準確既參考，我建議你可以去fancl嗰啲做下inbody, 會睇到每個部份既脂肪肌肉 ...

我又唔係擔心內分泌問題,因我其他數據全部標準,

祗是體脂一項顯示偏低,並且有文字解釋體脂過高會引起肥胖

體脂過低又會引起內分泌失調!令我知多咗啫。

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dian

男爵府

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發表於 22-8-20 17:37 |只看該作者

體脂標準：
男士：14～23%
女士：17～27%
輕微肥胖：
男士：23.1～30%
女士：17.1～35%

資料來源：香港營養師協會

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s0650993

子爵府

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發表於 22-8-20 17:56 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-20 17:10
咁又唔係喎！
我媽咪長年有大量運動，佢肌肉量高，但體脂都唔低，肚腩都好大架！
...

肌肉量高又體脂高，飲食均衡嗎？不過年紀大咗，身體就會傾向將脂肪儲喺內臟器官附近，的確容易大肚腩的。

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發表於 22-8-20 18:19 |只看該作者

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發表於 22-8-20 18:20 |只看該作者

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發表於 22-8-20 18:37 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-20 18:20
咁你有冇做骨質密度檢查？
我今日問醫生，佢話停經就建議做

無

有諗過做,不過原來要有醫生轉介信先可以做

或者遲下有時間做body check,唔知有無得揀包括此項?

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doughnut_cyc

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發表於 22-8-20 18:45 |只看該作者

海之風發表於 22-8-20 14:10
連接電話個App 數據顯示偏低,仲有一大段解釋,但我不懂放圖上BK呀。
我肌肉34.5公斤,算標準,
數據顯示32.9至 ...

幫你放圖上嚟

我都有你所講果段細字，但我不嬲冇理佢

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s0650993

子爵府

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發表於 22-8-20 18:46 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-20 18:19
均衡架，多菜適量肉類，無飲酒無大魚大肉煎炸野架！

不過佢身體健康既，無向壓高，骨質密度仲好高添！

咁就最好

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發表於 22-8-20 18:52 |只看該作者

doughnut_cyc 發表於 22-8-20 18:45
幫你放圖上嚟

我都有你所講果段細字，但我不嬲冇理佢

唔該晒你

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YYChannn

男爵府

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發表於 22-8-20 18:53 |只看該作者

我fd無脂肪搞到練唔到肌肉

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發表於 22-8-20 18:56 |只看該作者

YYChannn 發表於 22-8-20 18:53
我fd無脂肪搞到練唔到肌肉

佢本身好瘦?

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發表於 22-8-20 20:06 |只看該作者

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發表於 22-8-24 12:03 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-20 17:07
首先，小米磅始終只係比較無咁準確既參考，我建議你可以去fancl嗰啲做下inbody, 會睇到每個部份既脂肪肌肉 ...

我今日去咗fancl,量出鈣質有2.9,
即等於骨量?

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發表於 22-8-24 13:24 |只看該作者

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