自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
1

尾頁
   3
galaxyjen


男爵府

積分: 6388


1#
發表於 22-9-26 16:10 |只看該作者
日忙夜忙，日頭忙返工，夜晚忙睇功課，完全無時間做運動。

你地有無做開咩運動? 我覺得真係要做下運動先得......
私人傳訊

minniemouse131


伯爵府

積分: 19828

牛年勳章 環保接龍勳章 畀面勳章


2#
發表於 22-9-26 16:16 |只看該作者
本帖最後由 minniemouse131 於 22-9-26 16:18 編輯

有，以前(有工人時)，早D起身，E家(冇工人)，星期六日，急行
私人傳訊

Debbie0331


伯爵府

積分: 19876


3#
發表於 22-9-26 16:17 |只看該作者
平時加速行快幾步，上mtr行樓梯，當運動佐了
私人傳訊

cyyiu


水晶宮

積分: 66296


4#
發表於 22-9-26 16:23 |只看該作者

回覆樓主:

夏天：返工前行山，放假游水
冬天：返工前、放假行山

私人傳訊

Yenyenng


男爵府

積分: 6964

BK Milk勳章


5#
發表於 22-9-26 16:25 |只看該作者
有，yoga. 一星期上一次堂，平時拉下筋
私人傳訊

kikiboy


珍珠宮

積分: 37707


6#
發表於 22-9-26 16:34 |只看該作者
在職媽媽分秒必爭，最慳時間就係留喺屋企做運動，例如TABATA，幾分鐘到十幾分鐘就搞掂，上網search下跟住做。
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?
私人傳訊

qqlun


珍珠宮

積分: 48520

虎到金來勳章 減齡達人勳章 牛年勳章 食得好勳章 美好大世界2017勳章


7#
發表於 22-9-26 16:38 |只看該作者
Lunch hour做
私人傳訊

SHEEPYEUNG


男爵府

積分: 9531


8#
發表於 22-9-26 18:00 |只看該作者

回覆樓主:

有心一定可以安排到時間
私人傳訊

Nbs


水晶宮

積分: 63774


9#
發表於 22-9-26 18:05 |只看該作者
如果早出晚歸真係好難
要返工的日子，有時我會lunch time 喺個位原地踏步30-60 分鐘（視乎得唔得閒，但都唔想出太多汗）
有時我返晏 d 的話，就朝早送完女返學做少少tabata 先沖涼返工
私人傳訊

Hansma


侯爵府

積分: 22268


10#
發表於 22-9-26 18:09 |只看該作者
返工放工盡量行樓梯，食完lunch又去行15-20分鐘，食完晚飯又步行兼行樓梯，我都行得幾多下，當做運動了
私人傳訊

HAPPYBOBB


侯爵府

積分: 20383

Xmas吸收勳章


11#
發表於 22-9-26 18:11 |只看該作者
galaxyjen 發表於 22-9-26 16:10
日忙夜忙，日頭忙返工，夜晚忙睇功課，完全無時間做運動。

你地有無做開咩運動? 我覺得真係要做下運動先得 ...

0 但年紀開始大感覺骨頭開始硬，我諗要開始學人拉下筋先得～
私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy