自由講場

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大宅

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1#
發表於 22-10-20 16:56 |只看該作者
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3. 需要考慮自己的新陳代謝是否正常,細胞的功能是否正常,因為脂肪是要在細胞裡燃燒變成能量的,在這個過程當中,甲狀腺是關鍵因素。因為他會發出指令,指揮人體每一個細胞,應該使用多少能量,用多快的速度使用原材料來製造人體所需的物質,如果甲狀腺的功能出現亢進,那麼他會產生太多的甲狀腺激素,雖然身體不會積累脂肪,但是會過度的消耗(身體很瘦增不到肥),如果甲狀腺功能減退,那麼產生的甲狀腺激素就會減少,身體所有的細胞都得不到足夠的激素指令,那麼脂肪燃燒的速度就會大大下降,所以甲狀腺功能是我們必須要重視的問題。

還有更多…..

Source: https://youtu.be/CDcv3xO9dYY


伯爵府

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2#
發表於 22-10-20 17:08 |只看該作者
alice_b 發表於 22-10-20 16:56
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3. 需要考慮自己的新陳代謝是 ...

想請教關於甲狀腺與肥胖問題。有甲狀腺結節,驗血後TSH數微低但做極運動都好似無反應,有時會無端端成個人無力然後全身震有啲啲冷汗係咩原因,係突然之間嘅變化。


大宅

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3#
發表於 22-10-24 21:09 |只看該作者
甲狀腺問題不是單憑運動就可以解決的。要戒吃乳製品(太多激素), 戒麩質, 減少雌激素(如避孕藥), 再補硒、鋅, 吃薑黃,螺旋藻和乳香。如可斷食、低碳飲食就更好。請參考:
https://www.youtube.com/watch?v=FO--vUwX4_Q
https://www.youtube.com/watch?v=2mdKPlsWJTI
https://www.youtube.com/watch?v=pEG0D1ALtn4

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