自由講場 今日: 723 | 主題: 1340578

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1^#

發表於 22-10-26 08:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

首先多謝各位意見，睇埋政府門診，開咗兩個月Simvastatin 10mg，另加見營養師。始終都唔想長期食藥，依段時間可以做乜呢？會盡量做運動（家中踏單車或出外急行一個鍾），食療可以點好？蘋果醋？車前子？其他？先多謝各位

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BBsnoopy

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2^#

發表於 22-10-26 08:55 |只看該作者

減少食
反式脂肪酸(cookie, 餅乾, 煎炸)

多食
水溶性纖維 (蔬菜,水果,全穀類, 黑豆/黃豆, 冬茹, 木耳)

點評

20150618bb

發表於 22-10-26 14:19

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BBsnoopy

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3^#

發表於 22-10-26 08:57 |只看該作者

我去圖書館借左

膽固醇全面睇

作者：香港中文大學婦女健康促進及研究中心

https://www.eslite.com/product/1001148092050875

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iwff

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好媽媽勳章

4^#

發表於 22-10-26 09:08 |只看該作者

如果係家族遺傳就改變唔到的

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72leelily

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5^#

發表於 22-10-26 09:11 |只看該作者

回覆樓主:

我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

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fayefa

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6^#

發表於 22-10-26 09:34 |只看該作者

72leelily 發表於 22-10-26 09:11
我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

我糖尿擲界，12月覆診前要先去驗血（空腹+糖水），食咗藥理解會降低，咁咪真係一世要食藥？我仲諗住食半年穩定咗，再自己調理添

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cy101

象牙宮

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7^#

發表於 22-10-26 09:38 |只看該作者

就算食一世咪一世囉，點解要咁恐懼！爆血管唔係仲恐怖咩l！

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8^#

發表於 22-10-26 09:52 |只看該作者

cy101 發表於 22-10-26 09:38
就算食一世咪一世囉，點解要咁恐懼！爆血管唔係仲恐怖咩l！

我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制，當然係唔食藥好

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9^#

發表於 22-10-26 09:57 |只看該作者

如果唔想食藥，就要戒甜食、炸嘢食同埋垃圾食物，其次就係食黑蒜，或放生蒜係飯一齊煮嚟食，仲有omega 3

我有個朋友好鍾意飲海帶湯，佢長期血壓低，不過我唔係好肯定海帶湯可唔可以降到血壓

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Bambi

男爵府

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10^#

發表於 22-10-26 09:58 |只看該作者

sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

如果跟政府醫生，會久唔久幫你驗血，腎有事一定會知，唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥，唔食爆血管咪仲大鑊

我夠識個人自己停藥搞到中風啦～真人真事呀

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wan_sosin

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11^#

發表於 22-10-26 10:14 |只看該作者

sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

我識唔少人食降膽固醇藥，都無你講嘅腎有事，我唔知你朋友有無其他原因引致腎病。
我媽食降膽固醇藥，血壓藥等等二十多年，80幾歲肝腎功能仍然正常，我哥都食咗成二十年，我老公都食緊，都無事。
降膽固醇藥咁平常，如果如你所講咁樣，應該逼爆洗腎中心！其實最容易引起腎病嘅係糖尿病。

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fanny2014

男爵府

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12^#

發表於 22-10-26 10:17 |只看該作者

回覆樓主:

其實有藥食，有得醫，我覺得已經好好，呢個世界有一啲病，冇藥食冇得醫勿仲慘。
利申：自己食咗好耐高血壓藥，如果唔係有高血壓藥可能已經中風。

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jojo1234

侯爵府

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13^#

發表於 22-10-26 10:22 |只看該作者

衣家生酮同低碳人士對高ldl有另一種說法，吾可以只睇ldl高低，ldl都有分大同小（密同鬆？），吾主張ldl高就食一世藥，可以用三酸甘油脂除hdl來計算風險，有冇人可分享吓？

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cy101

象牙宮

積分: 201898

14^#

發表於 22-10-26 10:27 |只看該作者

fanny2014 發表於 22-10-26 10:17
其實有藥食，有得醫，我覺得已經好好，呢個世界有一啲病，冇藥食冇得醫勿仲慘。
利申：自己食咗好耐高 ...

仲有一種情況，有藥食，但天文數字，負擔唔到，好慘！

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kaheiboy

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15^#

發表於 22-10-26 10:35 |只看該作者

72leelily 發表於 22-10-26 09:11
我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

我都好奇，驗血報告幾次都驗出高膽固醇但政府都叫自己買藥，唔肯開藥，原來係咁。

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fayefa

積分: 15246

16^#

發表於 22-10-26 10:36 |只看該作者

Bambi 發表於 22-10-26 09:58
如果跟政府醫生，會久唔久幫你驗血，腎有事一定會知，唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥，唔食爆血管咪仲大鑊 ...

其實有無可能食一排，跟住叫醫生試下停藥嘅呢？

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HLDMaMa

水晶宮

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17^#

發表於 22-10-26 10:38 |只看該作者

sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

週圍好多人都有食膽固醇葯，未聽過食到個腎有事或死咗。如果政府跟進，食後三個月已給你驗肝酵素，穩定咗半年至一年會再驗血，從來沒聽過你講的那麼嚴重，反而醫生話有药食好過冇食，
（有药食即有得醫）搞到血管栓塞要通波仔或搭橋咪重危險。

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18^#

發表於 22-10-26 10:41 |只看該作者

Bambi 發表於 22-10-26 09:58
如果跟政府醫生，會久唔久幫你驗血，腎有事一定會知，唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥，唔食爆血管咪仲大鑊 ...

如果食緊藥，停藥當然唔建議，不過喺開頭未食藥之前。可以就用食療去改善三高問題，呢個係最理想嘅做法

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volan

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19^#

發表於 22-10-26 10:41 |只看該作者

餐單全部換晒作息定時可降膽固醇

參天巨樹，日月星照，一年創作三千種奇蹟。俯瞰塵世棋局，歷來哀兵必敗。

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