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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 心聲留言› 因工作精神緊張..

心聲留言今日: 0|主題: 17565

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因工作精神緊張.. [複製鏈接]

JHSY_123

複式洋房

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發表於 23-1-14 23:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 JHSY_123 於 24-3-9 00:08 編輯

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MLSiu

侯爵府

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2^#

發表於 23-1-15 02:53 |只看該作者

JHSY_123 發表於 23-1-14 23:17
每天返工面對變態上司, 真的很精神緊張! 每天不停提自己放鬆, 盡量放工後不想公事.12月不幸中過COVID, 但發 ...

但其實返緊工都難轉工，要請假去見工

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JHSY_123

複式洋房

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3^#

發表於 23-1-15 10:38 |只看該作者

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其實係, 我之前都係邊做邊搵既, 同埋之前公司比較易請假, 依家就難講D了
所以都有諗過直接辭職, 不過需要很大勇氣和信心。。

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MLSiu

侯爵府

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4^#

發表於 23-1-15 17:10 |只看該作者

JHSY_123 發表於 23-1-15 10:38
回覆 MLSiu 的帖子

其實係, 我之前都係邊做邊搵既, 同埋之前公司比較易請假, 依家就難講D了

要自己衡量經濟，同心理承受程度，幾樣重要D，好難雙贏

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obligation118

伯爵府

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2023年兔年勳章虎到金來勳章

5^#

發表於 23-1-16 14:11 |只看該作者

我之前中covid，39度幾，上司都要我跟公事，心情好差

唯有搏你上司快啲退休啦，換個好上司

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ron2023

複式洋房

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6^#

發表於 23-1-17 18:32 |只看該作者

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JHSY_123

複式洋房

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發表於 23-1-20 22:18 |只看該作者

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好難啦, 因為佢當正自己係老SEAFOOD! 覺得自己好威好勁

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JHSY_123

複式洋房

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8^#

發表於 23-1-20 22:19 |只看該作者

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little_kid

子爵府

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9^#

發表於 23-2-13 04:40 |只看該作者

JHSY_123 發表於 23-1-14 23:17
每天返工面對變態上司, 真的很精神緊張! 每天不停提自己放鬆, 盡量放工後不想公事.12月不幸中過COVID, 但發 ...

我同你一樣遇着變態上司，海量工作，放假都要你工作，有錯永遠捨責任，搞到我精神緊張，要做心理輔導。

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JHSY_123

複式洋房

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10^#

發表於 23-2-19 20:08 |只看該作者

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你在哪做心理輔導? 效果如何?
我最近睡眠麻麻, 心跳又偏快, 應該是壓力所致......

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xxbabymum

複式洋房

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11^#

發表於 23-2-21 13:02 |只看該作者

JHSY_123 發表於 23-2-19 20:08
回覆 little_kid 的帖子

你在哪做心理輔導? 效果如何?

我覺得你可以睇中醫，食中藥調理。我最近都因為屋企事，搞到睡眠質素差，心跳加速，睇中醫，會開d靜心神嘅藥飲

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little_kid

子爵府

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12^#

發表於 23-2-22 06:54 |只看該作者

JHSY_123 發表於 23-2-19 20:08
回覆 little_kid 的帖子

你在哪做心理輔導? 效果如何?

政府做過一段時間評估，聽你呻下，教你一些放鬆活動，評估下你係咪真係需要再進一步輔導或治療。
在私家則做過心理輔導。
對我case來說，輔導實際幫助不太。其實叫你同老闆反映，或轉換環境。工作都心跳加快，頭暈時做下放鬆活動等等。

當公司有其他人一齊不滿上司，有人一齊互相呻下，日子快過啲，心情係會好啲。但我最後都決定轉工作環境。