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自由講場

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断食時可以吃的零食 [複製鏈接]

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wongshirley


大宅

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1#
發表於 23-4-26 14:53 |只看該作者
168断食時口痕有咩零食推介？
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POD


男爵府

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2#
發表於 23-4-26 14:56 |只看該作者
Nuts
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3333


子爵府

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3#
發表於 23-4-26 15:06 |只看該作者
wongshirley 發表於 23-4-26 14:53
168断食時口痕有咩零食推介？

我斷食嗰14-16個鐘最難捱係夜晚9-10點，好想食薯片餅乾香口嘢，好多時忍唔住開零食食，食完又後悔。由今晚開始我試飲黑咖啡話控制食慾，唔落奶唔落糖睇得唔得。
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Amypolo


大宅

積分: 1821


4#
發表於 23-4-26 15:16 |只看該作者
西芹、菜湯

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happymama2009


子爵府

積分: 11668


5#
發表於 23-4-26 15:17 |只看該作者
蒟蒻
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wan_sosin


珍珠宮

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6#
發表於 23-4-26 15:39 |只看該作者
POD 發表於 23-4-26 14:56
Nuts

nuts係唔可以，斷食期間唔可以食有能量嘅食物，基本上只可飲清水同無糖茶。
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Justforyouss


珍珠宮

積分: 35054


7#
發表於 23-4-26 16:05 |只看該作者

回覆樓主:

電解水
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cbeyond


瑪瑙宮

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8#
發表於 23-4-26 16:09 |只看該作者

回覆樓主:

咩叫斷食？
食緊零食叫斷食？
自欺欺人喎
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losttoa


水晶宮

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9#
發表於 23-4-26 16:11 |只看該作者

回覆樓主:

斷食冇零食
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cacapa


伯爵府

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10#
發表於 23-4-26 16:12 |只看該作者
乜唔係唔可以食野咩
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polliebb


水晶宮

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虎到金來勳章


11#
發表於 23-4-26 16:19 |只看該作者

回覆樓主:

食零食就唔係斷食啦
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michellechiu02


男爵府

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12#
發表於 23-4-26 16:45 |只看該作者
可能樓主唔明斷食個原理
係要靠空腹時間長去燒脂
你覺得食零食仲算唔算空腹？
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lingw.


珍珠宮

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13#
發表於 23-4-26 16:48 |只看該作者

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carcar0909


子爵府

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牛年勳章


14#
發表於 23-4-26 17:11 |只看該作者
168裏便嗰個16基本上係唔可以食嘢，除咗水，茶或無糖咖啡。
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goo_littlebb


翡翠宮

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2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章


15#
發表於 23-4-26 17:12 |只看該作者
斷食仲可以食嘢嗎?飲水都得既.
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mazzz


男爵府

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16#
發表於 23-4-26 17:13 |只看該作者
本帖最後由 mazzz 於 23-4-26 17:13 編輯

飲黑啡 , MCT油
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gkatie


大宅

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17#
發表於 23-4-26 17:15 |只看該作者
wongshirley 發表於 23-4-26 14:53
168断食時口痕有咩零食推介？

我檸水/檸茶加 少少奇亞籽
超級食物
有飽腹感
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opclk99


禁止訪問

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虎到金來勳章


18#
發表於 23-4-26 17:36 |只看該作者
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熊豆沙


男爵府

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19#
發表於 23-4-26 17:38 |只看該作者

回覆樓主:

點解要咁莘苦自己要斷食呢
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登陸火星


珍珠宮

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2026勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


20#
發表於 23-4-26 17:38 |只看該作者
斷食嘅原理是不可以有任何食物，包括零食
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