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水晶宮
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伯爵府
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hugub 發表於 23-8-18 09:23 瞓前拉筋, 站立一隻腳放上枱, 腿要正手拉住腳趾尖, 盡量向前, 每晚每邊拉2分鐘會有改善 ...
男爵府
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寶石宮
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brother4 發表於 23-8-18 09:16 一晚幾次抽筋,有治療方法?
大宅
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珍珠宮
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彩鑽殿
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薯圈 發表於 23-8-18 16:33 我都係成日晚上/早上臨天光就小腿抽筋。 1) 可能係運動太少 2) 可能係缺鈣,可食鈣片
pomanlife 發表於 23-8-18 18:15 樓主成日話佢跑幾k 唔似少運動
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