自由講場 今日: 189 | 主題: 1302209

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2024勳章虎到金來勳章最關心BB問題熱投勳章育兒性格勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 24-1-17 15:11 |只看該作者

早啲瞓

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4^#

發表於 24-1-17 15:38 |只看該作者

回覆 toborwing 的帖子

12點幾已經上床，但一兩點先瞓著，第二朝7點起

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罐頭湯

積分: 5480

5^#

發表於 24-1-17 15:44 |只看該作者

試下食2mg左右嘅退黑激素，幫助入睡

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volan

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發表於 24-1-17 15:54 |只看該作者

睡前看小說

無師自通，每天追求神蹟，鎮守潮汐，戒財色名食睡。無所從來，亦無所去。

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一杯凍奶茶

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7^#

發表於 24-1-17 16:02 |只看該作者

回覆樓主:

我同樓主情況好似，我ftm 7am 醒，送曬小朋友返學食早餐回家就想訓，訓到接放學，教住功課又中眼訓
11pm 又訓
訓到我以為自己有大病

之後睇中醫話我血唔夠，問我pat pat 係咪長期冰冷，之後食左2 星期中藥好返

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cbeyond

珊瑚宮

積分: 112340

8^#

發表於 24-1-17 16:08 |只看該作者

回覆樓主:

咪早d瞓囉，仲要問

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積分: 300

9^#

發表於 24-1-17 16:15 |只看該作者

罐頭湯發表於 24-1-17 15:44
試下食2mg左右嘅退黑激素，幫助入睡

退黑激素係咪work? 聽過有朋友話食完第二日仲攰

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玉奇

洋房

積分: 62

10^#

發表於 24-1-17 17:09 |只看該作者

回覆樓主:

我有用薰衣草精油

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granja

公爵府

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

11^#

發表於 24-1-17 17:29 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-1-17 16:08
咪早d瞓囉，仲要問

唔好阻住人做生意。

點評

Prosperous

發表於 24-1-17 17:56

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whyyou

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12^#

發表於 24-1-17 18:14 |只看該作者

granja 發表於 24-1-17 17:29
唔好阻住人做生意。

係囉, 人地預備入正題, 我地唔可以咁冇禮貌潑人冷水咖

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whyyou

積分: 45502

13^#

發表於 24-1-17 18:14 |只看該作者

granja 發表於 24-1-17 17:29
唔好阻住人做生意。

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whyyou

積分: 45502

14^#

發表於 24-1-17 18:16 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-17 16:15
退黑激素係咪work? 聽過有朋友話食完第二日仲攰

其實呢個世界安眠藥已經發明咗幾十年, 你去睇醫生就可以開俾你

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yurijm

積分: 44277

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發表於 24-1-17 18:17 |只看該作者

granja 發表於 24-1-17 17:29
唔好阻住人做生意。

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mandy952

琥珀宮

積分: 155693

16^#

發表於 24-1-17 18:40 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-17 15:38
回覆 toborwing 的帖子

12點幾已經上床，但一兩點先瞓著，第二朝7點起

訓覺前背英文生字

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cara.mak

積分: 33204

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發表於 24-1-17 19:44 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-17 15:38
回覆 toborwing 的帖子

12點幾已經上床，但一兩點先瞓著，第二朝7點起

好過我了！
你可以臨瞓前一小時不要睇電話！唔很就臨瞓前兩小時不看電話

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ilovematthew

積分: 42250

醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-1-17 19:48 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-17 15:38
回覆 toborwing 的帖子

12點幾已經上床，但一兩點先瞓著，第二朝7點起

我都係差唔多，仲要成日醒，被老公啲鼻鼾聲嘈醒，但最近買咗個睡眠耳機，半夜無成日醒

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積分: 300

19^#

發表於 24-1-17 19:49 |只看該作者

cara.mak 發表於 24-1-17 19:44
好過我了！
你可以臨瞓前一小時不要睇電話！唔很就臨瞓前兩小時不看電話
...

好(emoji)(emoji)今晚試試先！通常都慣咗臨瞓前睇陣片先瞓

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