自由講場

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子爵府

積分: 10911


1#
發表於 24-3-9 00:57 |只看該作者
好想繼續做運動。諗住近屋企試下。但sales我買奶昔粉减肥。之後去第二間玩。又係sales同一公司既奶昔粉。灰爆。


大宅

積分: 1601


2#
發表於 24-3-9 01:10 |只看該作者
我係屋企做運動,唔洗錢又無人阻
其實你可以去康文署健身室玩下,唔會有人煩


寶石宮

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3#
發表於 24-3-9 01:16 |只看該作者

回覆樓主:

喺屋企做或者去附近公園


水晶宮

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4#
發表於 24-3-9 11:33 |只看該作者
41009022009 發表於 24-3-9 00:57
好想繼續做運動。諗住近屋企試下。但sales我買奶昔粉减肥。之後去第二間玩。又係sales同一公司既奶昔粉。灰 ...

屋企做運動、不受時間場地限制、性價比高


大宅

積分: 1820


5#
發表於 24-3-9 11:38 |只看該作者
係屋企或公園做一樣得


珍珠宮

積分: 41758


6#
發表於 24-3-9 12:27 |只看該作者
喺屋企或者會所,再唔係公園運動場。
除非想練肌肉。


男爵府

積分: 7048


7#
發表於 24-3-9 12:35 |只看該作者
係咪講緊跳彈床?


珍珠宮

積分: 48812


8#
發表於 24-3-9 13:01 |只看該作者
啲中小型gym房係咁
gym房係呢啲奶昔粉代理開㗎
Gym房搵唔到大錢,啲奶昔就唔同
下下sell你買一千幾百落樓
我之前去玩yoga,聽個學員分享佢轉過幾間都係咁
轉到煩,上埋啲堂就走


珍珠宮

積分: 35339


9#
發表於 24-3-9 13:55 |只看該作者

回覆樓主:

落街跑步係最方便,慳錢慳時間

日日跑到出身汗就夠,就會瘦


子爵府

積分: 10911


10#
發表於 24-3-9 15:18 |只看該作者
Kitty1230 發表於 24-3-9 12:35
係咪講緊跳彈床?

係。其實幾好玩。但sales 奶昔。


大宅

積分: 2236


11#
發表於 24-3-9 15:32 |只看該作者
係屋企做都得架?或者去247個d會唔會少d人sale?


水晶宮

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畀面勳章


12#
發表於 24-3-10 06:51 |只看該作者
41009022009 發表於 24-3-9 15:18
係。其實幾好玩。但sales 奶昔。

我都試過 堂費平,但check Facebook見到奶昔廣告 唯有再揾過第二度!百轉千回之後,依家揾到一個pt,一個團練,兩位後生仔女都旨在推廣運動,好有heart


男爵府

積分: 6596


13#
發表於 24-3-10 08:53 |只看該作者
做運動好簡單,唔好俾人亂咁推銷


水晶宮

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14#
發表於 24-3-10 10:01 |只看該作者
我響屋企踏太空漫步機巳經係全身運動,唔好用奶昔粉,最緊要均衡飲食,充足運動同休息,提升新陣代謝,你用特別方法一回覆普通飲食即會反彈⋯⋯


水晶宮

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15#
發表於 24-3-10 10:15 |只看該作者
41009022009 發表於 24-3-9 15:18
係。其實幾好玩。但sales 奶昔。

我都有玩但冇乜sale喎,因為玩完都會沖比你飲,有講兩句但冇刻意 sale,我都玩咗成年,可能我果間好細啦 !


瑪瑙宮

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16#
發表於 24-3-10 10:20 |只看該作者

回覆樓主:

會sell野㗎?
去公園跑下算。


男爵府

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17#
發表於 24-3-10 19:46 |只看該作者
我近嚟玩 慢跑 (emoji)


大宅

積分: 2375


18#
發表於 24-3-15 22:03 |只看該作者
我喜歡上group class,亦有去你講果啤跳彈床,康文署都有。近呢幾個月去緊一間專做group class嘅,費用同跳彈床差不多(某啲package仲平啲添),佢可以每月比,或者買堂。堂都好多選擇,trx, yoga, zumba, body pump body combat全部都有,你可以睇下,佢喺太古,叫team X(無利益輸送嘅,只係我自己覺得幾好)

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