自由講場 今日: 684 | 主題: 1320595

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發表於 24-4-8 14:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

個人成日都好怕悶，一靜落黎或者做d冇挑戰性既事情就會覺得好悶好無聊，搭車悶，做家務悶，返工悶，有時煲劇都覺得悶，總係專心唔到咁，點算好，食藥可解決問題嗎？好想個腦諗野可以集中d，成日都遊魂咁不在狀態

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D..D

翡翠宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 24-4-8 14:44 |只看該作者

Himbodom 發表於 24-4-8 14:35
個人成日都好怕悶，一靜落黎或者做d冇挑戰性既事情就會覺得好悶好無聊，搭車悶，做家務悶，返工悶，有時煲 ...

長聽網台，夾硬泵好多訊息入腦

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whywhite22

水晶宮

積分: 71572

3^#

發表於 24-4-8 14:45 |只看該作者

做家務悶好正常,我通常一邊聽歌一邊做,搭車都可以聽歌, 睇劇悶即係套劇唔好睇, 換過套好睇既.
平時做下運動+朝早曬太陽.
暫時諗到咁多.

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aee

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4^#

發表於 24-4-8 14:55 |只看該作者

Himbodom 發表於 24-4-8 14:35
個人成日都好怕悶，一靜落黎或者做d冇挑戰性既事情就會覺得好悶好無聊，搭車悶，做家務悶，返工悶，有時煲 ...

去行山、一定唔会闷。唔好吃药呀

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gigimo

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5^#

發表於 24-4-8 15:00 |只看該作者

回覆樓主:

我確實係情緒病番發後容易覺得悶。

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mini122

子爵府

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6^#

發表於 24-4-8 15:22 |只看該作者

gigimo 發表於 24-4-8 15:00
我確實係情緒病番發後容易覺得悶。

因為有情緒病時，會對咩都唔感興趣，好似樓主咁，連煲劇都覺得悶

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Himbodom

積分: 3034

7^#

發表於 24-4-8 15:40 |只看該作者

本帖最後由 Himbodom 於 24-4-8 15:42 編輯

唔通我有情緒病自己唔知, 成日會無啦啦悶悶不樂, 由其係朝早最無心機, 晚上會好少少的, 但心情都係麻麻地

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gigimo

積分: 3107

8^#

發表於 24-4-8 16:31 |只看該作者

Himbodom 發表於 24-4-8 15:40
唔通我有情緒病自己唔知, 成日會無啦啦悶悶不樂, 由其係朝早最無心機, 晚上會好少少的, 但心情都係麻麻地 ...

我也是早上較差，之後好D。

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9^#

發表於 24-4-8 16:32 |只看該作者

回覆 Himbodom 的帖子

即係長期情緒低落，做乜嘢都提唔起勁，享受唔到生活咁啦咁社交方面係咪又係唔鍾意約人，唔多想見人，個人週身唔自在，放鬆唔到，睇乜嘢都集中唔到精神，記性差咗 etc 其實都可能係抑鬱或者焦慮或者混合

最好睇下醫生評估一下

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積分: 22066

10^#

發表於 24-4-8 16:32 |只看該作者

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蜜蜂糖

珍珠宮

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2024年龍年勳章

11^#

發表於 24-4-8 16:34 |只看該作者

回覆樓主:

做運動，食下朱古力

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carolwong168

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2024年龍年勳章 2024勳章

12^#

發表於 24-4-8 16:42 |只看該作者

煲劇解一切

還你千世笑來世未必能遇到

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nownow

積分: 5058

13^#

發表於 24-4-8 16:56 |只看該作者

做運動，如果唔想做運動，落街慢慢散步半個鐘至1小時應該有幫助

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Rosalai

積分: 7619

14^#

發表於 24-4-8 17:01 |只看該作者

Himbodom 發表於 24-4-8 14:35
個人成日都好怕悶，一靜落黎或者做d冇挑戰性既事情就會覺得好悶好無聊，搭車悶，做家務悶，返工悶，有時煲 ...

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Himbodom

積分: 3034

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發表於 24-4-8 17:03 |只看該作者

ohmygosh 發表於 24-4-8 16:32
回覆 Himbodom 的帖子

即係長期情緒低落，做乜嘢都提唔起勁，享受唔到生活咁啦咁社交方面係咪又係唔鍾意約 ...

就係有咁既狀況，我之前一直諗係咪中covid後遺/腦霧，而家咁睇，可能係有機會有情緒問題

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睇樓王

積分: 5804

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發表於 24-4-8 17:08 |只看該作者

gigimo 發表於 24-4-8 15:00
我確實係情緒病番發後容易覺得悶。

我有朋友都係咁，佢都係情緒病
好怕悶成日要出街，成日要使錢．成日要見朋友
冇嘢做周身唔自在，一定要搵節目

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core

積分: 9215

17^#

發表於 24-4-8 17:11 |只看該作者

Himbodom 發表於 24-4-8 15:40
唔通我有情緒病自己唔知, 成日會無啦啦悶悶不樂, 由其係朝早最無心機, 晚上會好少少的, 但心情都係麻麻地 ...

我啱啱相反早上心情好的，下午會悶悶不樂，提不起勁

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積分: 22066

18^#

發表於 24-4-8 17:14 |只看該作者

回覆睇樓王的帖子

咁你朋友係咪有睇醫生，所以確診自己係情緒病？

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she007

水晶宮

積分: 59342

19^#

發表於 24-4-8 17:18 |只看該作者

回覆樓主:

試下冥想，打坐，練習集中

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