自由講場

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伯爵府

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發表於 24-5-14 10:56 |顯示全部帖子
例如兩杯水


琥珀宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 育兒性格勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


發表於 24-5-14 11:00 |顯示全部帖子
咁咪唔好一次過飲咁多,分開時段飲!


別墅

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發表於 24-5-14 11:06 |顯示全部帖子

回覆樓主:

如果已經食飽左再飲水,有時係會想作嘔,可以食完隔耐d先飲水


珍珠宮

積分: 41851


發表於 24-5-14 11:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

一次過飲兩杯水唔健康,灌水無益,健康啲飲水係密密飲但每次唔需要多。


伯爵府

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發表於 24-5-14 11:18 |顯示全部帖子
manimany 發表於 24-5-14 11:06
如果已經食飽左再飲水,有時係會想作嘔,可以食完隔耐d先飲水

喺空肚飲都有咁嘅感覺


伯爵府

積分: 16889


發表於 24-5-14 11:18 |顯示全部帖子
wan_sosin 發表於 24-5-14 11:17
一次過飲兩杯水唔健康,灌水無益,健康啲飲水係密密飲但每次唔需要多。
...

聽聞話起身先飲多啲水對身體好,咪飲咗兩杯水


珍珠宮

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發表於 24-5-14 11:21 |顯示全部帖子
LoveCorgi2 發表於 24-5-14 11:18
聽聞話起身先飲多啲水對身體好,咪飲咗兩杯水

聽聞嘅野好多都錯,其實你身體都話緊比你知咁樣唔好,唔係都唔會覺得唔舒服。


珍珠宮

積分: 36690


發表於 24-5-14 11:21 |顯示全部帖子
空肚要少少咁飲,唔可以一次咁多,我咁飲都會飲到唔舒服


伯爵府

積分: 16889


發表於 24-5-14 11:35 |顯示全部帖子
天貓 發表於 24-5-14 11:21
空肚要少少咁飲,唔可以一次咁多,我咁飲都會飲到唔舒服

以為係咪自己個胃有乜事


珍珠宮

積分: 36690


發表於 24-5-14 11:40 |顯示全部帖子
LoveCorgi2 發表於 24-5-14 11:35
以為係咪自己個胃有乜事

我如果肚空空,一次飲咁多水會胃痛


水晶宮

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2024年龍年勳章


發表於 24-5-14 12:40 |顯示全部帖子
LoveCorgi2 發表於 24-5-14 10:56
例如兩杯水

睇你個杯幾大。另外,從未早上空肚飲水就唔好一嘢飲兩杯,要比自己習慣。我早上飲水個杯係IKEA的高身玻璃杯,300ml。我早上空腹飲一杯滿的淡鹽水,已經10幾年。有話飲淡鹽水會增加腎臟負擔,我的血壓仲係好靚仔。呢個係個人習慣,供參考而已。
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


象牙宮

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發表於 24-5-14 12:46 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我會,所以甚少飲水,飲其他野


伯爵府

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發表於 24-5-14 13:30 |顯示全部帖子
本帖最後由 LoveCorgi2 於 24-5-14 13:31 編輯
Rita 發表於 24-5-14 12:40
睇你個杯幾大。另外,從未早上空肚飲水就唔好一嘢飲兩杯,要比自己習慣。我早上飲水個杯係IKEA的高身玻璃 ...

睇有啲名人或者係健康達人,起身空肚飲幾多幾多水,類似洗吓身體嘅毒素又話什麼養生之道。以為有反胃感覺係自己個胃有問題。


公爵府

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2024年龍年勳章 畀面勳章


發表於 24-5-14 13:33 |顯示全部帖子

回覆樓主:

連續飲兩杯梗係會頂胃啦


子爵府

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2024年龍年勳章


發表於 24-5-14 13:55 |顯示全部帖子
LoveCorgi2 發表於 24-5-14 10:56
例如兩杯水

食飽左再飲好多水就會


侯爵府

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發表於 24-5-14 14:32 |顯示全部帖子
wan_sosin 發表於 24-5-14 11:17
一次過飲兩杯水唔健康,灌水無益,健康啲飲水係密密飲但每次唔需要多。
...

我係練到1杯,220ml, 10秒內飲晒, 唔係無可能1日飲到8杯水. 尤其是晨早,會連飲2杯淡鹽水, 其實瞓一晚身體已流失咗4-500ml水, 晨早第一時間補水好重要. 之後就會間開逐杯飲,但都係2啖搞掂. 慢慢飲的只有汽水,湯, 咖啡,茶.


複式洋房

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發表於 24-5-14 14:34 |顯示全部帖子


男爵府

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發表於 24-5-14 14:36 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我可能係奇怪例子, 睡前必定飲一杯暖水,好多年了,習慣哂,半夜唔會要去廁所。反而早上起來唔會飲水先。


水晶宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


發表於 24-5-14 14:38 |顯示全部帖子
我無反胃,水怪,訓醒一杯,每日2000-3000ml。


珍珠宮

積分: 41851


發表於 24-5-14 14:41 |顯示全部帖子
jyjy1684825 發表於 24-5-14 14:32
我係練到1杯,220ml, 10秒內飲晒, 唔係無可能1日飲到8杯水. 尤其是晨早,會連飲2杯淡鹽水, 其實瞓一晚身體已 ...

你都係話飲一杯啫,而且220ml, 樓主話空腹飲兩杯,正常一杯水標準分量係250ml.
飲得到飲完舒服無話唔得,但飲完已即時唔多妥,唔應該緊持,而且全日咁長無話飲唔到足夠水份。
每個人所需,體質唔同,如果去問中醫,佢都會答唔係每個人都要飲咁多水,搵到適合自己分量就好。

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