美容扮靚 今日: 68 | 主題: 137821

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發表於 24-7-22 12:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

而家想瘦真係唔可以淨係消脂架仲要有肌肉個身型先會靚架但係想有肌肉就要去做Gym room嗰啲負重訓練先有用lor 真係都好辛苦

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HiuTimg

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2^#

發表於 24-7-22 15:55 |只看該作者

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3^#

發表於 24-7-22 17:09 |只看該作者

HiuTimg 發表於 24-7-22 15:55
同埋年齡大左就愈黎愈難減我覺得,以前節食一星期點都減到2,3磅,宜家都唔得,變左要做機去幫手 ...

係吖~ 年紀大左代謝都會慢d

平時又要返工想瘦的健康又快不如真係做機幫手

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amyyykwong

洋房

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4^#

發表於 24-7-22 18:09 |只看該作者

我係做機＋186斷食＋做家務減緊肥

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hoyanc

別墅

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發表於 24-7-22 19:32 |只看該作者

GobHoBot 發表於 24-7-22 17:09
係吖~ 年紀大左代謝都會慢d
平時又要返工想瘦的健康又快不如真係做機幫手
...

但係有陣時寧願做面都唔想做身

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兔子小姐

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6^#

發表於 24-7-23 10:18 |只看該作者

運動我就真係有D懶XD
但呢套係啱嘅！
依家D美容都有講要增肌

尋日先睇蔡思貝果間BMF
都係推介增肌排毒！

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PolkaOruka

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7^#

發表於 24-7-23 10:48 |只看該作者

兔子小姐發表於 24-7-23 10:18
運動我就真係有D懶XD
但呢套係啱嘅！
依家D美容都有講要增肌

梗系啦,得棚骨吾好睇ga

距搵蔡思貝米啱囉,
距就係瘦得尼有肌肉,
先覺得距咁健康!

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sindymomo

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8^#

發表於 24-7-23 17:21 |只看該作者

回覆樓主:

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兔子小姐

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9^#

發表於 24-7-24 10:24 |只看該作者

PolkaOruka 發表於 24-7-23 10:48
梗系啦,得棚骨吾好睇ga
距搵蔡思貝米啱囉,
距就係瘦得尼有肌肉,

真喎！
一直都講唔出點解佢瘦得嚟又好健康咁

原來係咁解！

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renee0211

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10^#

發表於 24-7-24 11:20 |只看該作者

sindymomo 發表於 24-7-23 17:21
我有做gym,之後呢度啲JM介紹我去做嘅單次onda treatment,瘦得好快

你喺邊間做？

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HiuTimg

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11^#

發表於 24-7-24 15:25 |只看該作者

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PolkaOruka

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12^#

發表於 24-7-24 16:19 |只看該作者

amyyykwong 發表於 24-7-22 18:09
我係做機＋186斷食＋做家務減緊肥

做機真係五錯架，

我之前上蔡C貝IG見佢好似做左間美容院全球代言～係咁sell部減肥機，副body真係fit到我都心郁郁都想去試下做機。

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13^#

發表於 24-7-24 17:39 |只看該作者

sindymomo 發表於 24-7-23 17:21
我有做gym,之後呢度啲JM介紹我去做嘅單次onda treatment,瘦得好快

我之前喺其他forum見過有間叫BMF 都幾多好評, 有宣萱同蔡思貝代言~好似以前係瑪花纖體,應該可靠~

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APb95a898ea9a1

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14^#

發表於 24-7-24 18:44 |只看該作者

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APb95a898ea9a1

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15^#

發表於 24-7-24 18:58 |只看該作者

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Kykimmy

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16^#

發表於 24-7-24 23:06 |只看該作者

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17^#

發表於 24-7-25 10:32 |只看該作者

兔子小姐發表於 24-7-24 10:24
真喎！
一直都講唔出點解佢瘦得嚟又好健康咁
原來係咁解！

我而家都係向緊呢個目標進發

不過都有啲懶運動
可能美容加運動咁做

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sindymomo

積分: 171

18^#

發表於 24-7-25 12:51 |只看該作者

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Misalala

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19^#

發表於 24-7-29 11:51 |只看該作者

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