自由講場 今日: 742 | 主題: 1349012

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發表於 24-7-24 17:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

做左一段時間運動都減吾到
太愛食野
請問有無減肥醫生可以介紹？

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volan

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發表於 24-7-24 17:39 |只看該作者

要節食先得習慣咗會冇肚餓感

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3blindmice

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發表於 24-7-24 17:39 |只看該作者

celavialaw 發表於 24-7-24 17:24
做左一段時間運動都減吾到
太愛食野
請問有無減肥醫生可以介紹？

無試過搵醫生減，但我覺得減肥都係靠控制飲食，如果唔想改變飲食，搵醫生都唔幫得到幾多喎

點評

Mar9b

發表於 24-7-25 11:18

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kerotan

公爵府

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發表於 24-7-24 17:40 |只看該作者

celavialaw 發表於 24-7-24 17:24
做左一段時間運動都減吾到
太愛食野
請問有無減肥醫生可以介紹？

減肥醫生即是食藥減肥？

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星洲炒米

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發表於 24-7-24 17:43 |只看該作者

3blindmice 發表於 24-7-24 17:39
無試過搵醫生減，但我覺得減肥都係靠控制飲食，如果唔想改變飲食，搵醫生都唔幫得到幾多喎
...

除左切胃

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volan

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發表於 24-7-24 17:44 |只看該作者

做人要無欲無求才能減少肚餓

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kerotan

公爵府

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發表於 24-7-24 18:28 |只看該作者

volan 發表於 24-7-24 17:44
做人要無欲無求才能減少肚餓

減少肚餓就減細肚腩

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發表於 24-7-24 18:38 |只看該作者

volan 發表於 24-7-24 17:39
要節食先得習慣咗會冇肚餓感

即係要對自己狠啲，但狠吾起

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happy55

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發表於 24-7-24 18:38 |只看該作者

celavialaw 發表於 24-7-24 17:24
做左一段時間運動都減吾到
太愛食野
請問有無減肥醫生可以介紹？

減肥要每日做30分鐘帶氧運動，我而家跟YouTube 做健美操，希望有效

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發表於 24-7-24 18:39 |只看該作者

kerotan 發表於 24-7-24 17:40
減肥醫生即是食藥減肥？

係呀，請問有無介紹呀？

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11^#

發表於 24-7-24 18:40 |只看該作者

happy55 發表於 24-7-24 18:38
減肥要每日做30分鐘帶氧運動，我而家跟YouTube 做健美操，希望有效

我每晚做一個鐘啦，但假期就開心食食食

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trenycebaby

子爵府

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發表於 24-7-24 18:47 |只看該作者

celavialaw 發表於 24-7-24 17:24
做左一段時間運動都減吾到
太愛食野
請問有無減肥醫生可以介紹？

每餐食7成飽好了，早餐就吾食或只飲水

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kerotan

公爵府

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發表於 24-7-24 19:24 |只看該作者

celavialaw 發表於 24-7-24 18:39
係呀，請問有無介紹呀？

有呀我介紹你睇馬景榮醫生的頻道
他專門教怎樣改變飲食習慣從而減肥甚至逆轉糖尿病
https://youtu.be/dfRdM2QYCc4?si=idt8c6kxVGj5htUG
attach0/tmp/phpGWxQml

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aa小聚

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發表於 24-7-24 23:19 |只看該作者

回覆樓主:

我朋友搵過減肥醫生開的甲狀腺素,唔使節食,唔使做運動,一個月可以減20磅,冇見佢一排靚曬

點評

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發表於 24-7-25 09:46

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cupid0627

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發表於 24-7-24 23:53 |只看該作者

建議見營養師先

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RAY媽

侯爵府

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發表於 24-7-25 00:24 |只看該作者

aa小聚發表於 24-7-24 23:19
我朋友搵過減肥醫生開的甲狀腺素,唔使節食,唔使做運動,一個月可以減20磅,冇見佢一排靚曬
...

請介紹

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aidan08

侯爵府

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17^#

發表於 24-7-25 00:27 |只看該作者

aa小聚發表於 24-7-24 23:19
我朋友搵過減肥醫生開的甲狀腺素,唔使節食,唔使做運動,一個月可以減20磅,冇見佢一排靚曬
...

可以pm介紹嗎？

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陳小b