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失眠，讓我快崩潰了 [複製鏈接]

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tfhung150


別墅

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1#
發表於 09-6-18 11:59 |只看該作者
我20多歲就開始失眠，剛開始系因為工作唔開心，但後來已經換工了，沒什麼壓力，但失眠並沒有改善，那時年輕無知覺的失眠唔會死了，所以一直無去醫生，間中有睇中醫，但覺的中醫幫唔到我，來來就無睇了，近來幾個月，我眼光光等天光，很辛苦，同老公講，叫他陪我睇醫生，他只是話我想多了，我快崩潰了，有一種想跳樓的感覺，有無好醫生介紹給我？
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tfhung150


別墅

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2#
發表於 09-6-18 12:02 |只看該作者
我今年30了，失眠已困擾我10年，我好想跳出火坑。
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Beantwins


禁止訪問

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3#
發表於 09-6-18 12:07 |只看該作者
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米豬蓮


珍珠宮

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好媽媽勳章


4#
發表於 09-6-18 12:43 |只看該作者
樓主你要放鬆d先得嫁喎,我都知眼光光到天光個種苦..我都失眠左4年幾囉,開頭都覺得快崩潰想死..結果我真的自殺了 依家諗返起先覺得自己好傻,冇得訓咪上下bk囉,傾下電話,做下家務咁過囉...希望你可以快d訓到覺啦

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tfhung150


別墅

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5#
發表於 09-6-18 13:09 |只看該作者
我真想過自殺，早排飛機出事，我想如果我個日系飛機上就好la，唉！唔想屋企人擔心，想去睇醫生。
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BabyDim


男爵府

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6#
發表於 09-6-18 13:15 |只看該作者
特登整到自己好累好累 (例如狂做gym / 行山) 有無少少幫助呢?
我有時都會失眠, 不過無你地咁勁!
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tfhung150


別墅

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7#
發表於 09-6-18 13:35 |只看該作者
我有去做運動，好累好累，但上到床都訓唔到，寧心，靈芝，我都吃唔少，幫助不大，我該怎樣呢？
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hughug222


別墅

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8#
發表於 09-6-18 14:48 |只看該作者
聽下收音機..柔和音樂...我以前都聽軟硬天使..同海琪的天空.....每次聽一半都會訓著.不過依家無lu...夜晚過左二點..電台會好多懷舊歌聽..試下..
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BabyDim


男爵府

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9#
發表於 09-6-18 19:51 |只看該作者
睇書 / 煲碟 / 上網 又得吾得呢?

原帖由 tfhung150 於 09-6-18 13:35 發表
我有去做運動，好累好累，但上到床都訓唔到，寧心，靈芝，我都吃唔少，幫助不大，我該怎樣呢？
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tfhung150


別墅

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10#
發表於 09-6-18 20:31 |只看該作者
原帖由 BabyDim 於 09-6-18 19:51 發表
睇書 / 煲碟 / 上網 又得吾得呢?
系甘簡單就好
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mclam


水晶宮

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畀面勳章 環保接龍勳章


11#
發表於 09-6-18 21:54 |只看該作者
原帖由 tfhung150 於 09-6-18 20:31 發表
系甘簡單就好


我就同你相反, 任何時間都訓得著, 星期日我好多時都會1點先起身, 如果個女唔煩我既話!!

我想問你日頭會唔會訓覺架? 如果日頭訓左, 夜晚多數會訓唔著。 夜晚通常我會打機, 打到勁攰先上床訓。

你試下訓覺個陣唔好諗其他野, 一味諗住好攰, 好攰, 快d訓, 快d 訓, 睇下好唔好d !!
謀事在人，成事在天，個天先係最終揸"fit"人！！

你恨的人，來生不會再見，所以別在他身上浪費時間；你愛的人，來生也不會再見，所以今生要好好對他。
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tfhung150


別墅

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12#
發表於 09-6-19 10:42 |只看該作者
我就系日頭無訓，夜晚都訓唔到，唉，好似鬼上身甘。。
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pollybell


子爵府

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13#
發表於 09-6-19 13:40 |只看該作者
我諗你要睇下精神科醫生,你既情況我都試過,係咪越累就越精神,我講個腦,不停咁諗野,停唔倒,但身體就好累,如果係真係去睇下.
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14#
發表於 09-6-19 15:54 |只看該作者
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tfhung150


別墅

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15#
發表於 09-6-19 19:16 |只看該作者
原帖由 pollybell 於 09-6-19 13:40 發表
我諗你要睇下精神科醫生,你既情況我都試過,係咪越累就越精神,我講個腦,不停咁諗野,停唔倒,但身體就好累,如果係真係去睇下.
睇精神科醫生系埋好貴，我好怕，我失業3個月了，因為跟本無精神返工，我積蓄唔系好多，我應點樣做啊，有無人教我？
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米豬蓮


珍珠宮

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好媽媽勳章


16#
發表於 09-6-20 20:04 |只看該作者
原帖由 tfhung150 於 09-6-19 19:16 發表
睇精神科醫生系埋好貴，我好怕，我失業3個月了，因為跟本無精神返工，我積蓄唔系好多，我應點樣做啊，有無人教我？



去公立睇街正,同個d e生講你有幾耐訓唔到...佢係可以轉介你去睇公立既精神科...第一次$100..之後就$60一次...希望你可以快d好返啦
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pollybell


子爵府

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17#
發表於 09-6-21 00:26 |只看該作者
精神科私家大約$800倒一次,呢些錢真係唔好慳,如果你排政府起碼一年,唔係講笑到時你重得不常失,其實睇精神科好少事唔需要怕,可能你腦部某些物質突然缺少,所以有咁既情況,好可能食幾個月藥就好返,人求咩姐,錢係重要但食得訓得痾得係最重要,唔好拖,睇左先啦.
原帖由 tfhung150 於 09-6-19 19:16 發表
睇精神科醫生系埋好貴，我好怕，我失業3個月了，因為跟本無精神返工，我積蓄唔系好多，我應點樣做啊，有無人教我？
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ching070707


公爵府

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認識瑞士牛牛第三回


18#
發表於 09-6-21 00:50 |只看該作者
講咩都係假...最緊要係睇自己...睇開d啦..香港人
不如你講件事黎聽下有咩幫到你


原帖由 tfhung150 於 09-6-19 19:16 發表
睇精神科醫生系埋好貴，我好怕，我失業3個月了，因為跟本無精神返工，我積蓄唔系好多，我應點樣做啊，有無人教我？
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tfhung150


別墅

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19#
發表於 09-6-21 15:22 |只看該作者
唔該晒各位，我昨天睇左醫生，系bk的姐妹介紹的，醫生俾做一個星期抗鬱症的藥我，一個星期後再復診，雖然昨晚吃藥唔系訓一晚到天光，但上半夜我訓著了，而且一上床就訓著，我已好滿足了，只是今天有點口干同埋無謂口吃野。
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tfhung150


別墅

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20#
發表於 09-6-21 15:39 |只看該作者
原帖由 pollybell 於 09-6-21 00:26 發表
精神科私家大約$800倒一次,呢些錢真係唔好慳,如果你排政府起碼一年,唔係講笑到時你重得不常失,其實睇精神科好少事唔需要怕,可能你腦部某些物質突然缺少,所以有咁既情況,好可能食幾個月藥就好返,人求咩姐,錢係重要但 ...
你講的好岩，我衣家就算有錢都唔開心，因為我日日無精神，如果醫生覺的我有需要睇精神科，只要是我有能力，我都會努力配合，病令我覺的錢財只是身外物，健康是最重要，好多謝你
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