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考試湯水｜中醫兩款補腦湯水助考試備戰

elle56

大宅

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發表於 24-11-4 15:19 |顯示全部帖子

考試湯水｜1. 核桃紅棗豬腦湯

材料：核桃肉50克、紅棗6粒、豬腦一副、生薑幾片。

製作方法：將豬腦處理乾淨，與核桃肉、紅棗、生薑一同放入煲中，加水適量，大火煮開後轉小
火煲約兩小時，調味即成。

功效：核桃被稱為「智慧果」，富含營養成分，對大腦有很好的滋養作用；紅棗則能補血養氣，讓我們在長時間的學習中保持充沛的精力；豬腦則直接滋養頭脳，提升記憶力。這款湯水非常適合考試期間飲用，能有效提升我們的專注力和記憶力。

考試湯水｜2. 枸杞子菊花瘦肉湯

材料：枸杞子30克、菊花15克、瘦肉適量、生薑幾片。

製作方法：將瘦肉切片，與枸杞子、菊花、生薑一同放入煲中，加水適量，大火煮開後轉小火煲約一個半小時，調味即成。

功效：枸杞子滋腎明目，菊花則有清熱解毒、明目提神的功效。這款湯水能有效緩解長時間用眼造成的疲勞，提升我們的精神狀態，讓我們在學習中更加專注。

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