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1-3歲

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elle56


大宅

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1#
發表於 25-2-20 12:21 |只看該作者
1.糙米
糙米保留了米糠層,富含膳食纖維、維他命B雜、礦物質 (如鋅、鐵、鎂等)和抗氧化物質。
糙米有助於保持血糖平均、 降低膽固醇,並改善心血管 健康。

2.紅米
紅米的營養成分與糙米相 似,但含有的天然色素是強 大的抗氧化物質,如花青 素。
紅米 這些抗氧化物質有助於減少 自由基對身體細胞的傷害, 降低患慢性疾病的風險。

3.十穀米
十穀米是由多種糧食組成的 混合物,營養成分最為全 面。
十穀米 它包含各種糧食的營養素, 如膳食纖維、維他命、礦物 質和蛋白質,有助於達到均 衡的營養攝取。
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AnnAMY


別墅

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2#
發表於 25-2-20 15:30 |只看該作者
多謝分享
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mynameisyoyo


大宅

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3#
發表於 25-2-20 18:08 |只看該作者
粗糧未必一定啱小朋友食，要小心留意
私人傳訊回覆 引用

jocybabe


大宅

積分: 1614


4#
發表於 25-2-25 11:18 |只看該作者
謝謝分享

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isz


別墅

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5#
發表於 25-2-25 17:00 |只看該作者
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myfamilylove


大宅

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6#
發表於 25-3-10 14:56 |只看該作者
小朋友幾大你地先會俾粗糧佢地食？
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b0b0


別墅

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7#
發表於 25-3-10 17:06 |只看該作者
myfamilylove 發表於 25-3-10 14:56
小朋友幾大你地先會俾粗糧佢地食？
2歲
私人傳訊回覆 引用

ainie


別墅

積分: 593


8#
發表於 25-3-17 16:30 |只看該作者
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