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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


發表於 25-11-10 10:30 |顯示全部帖子
都係差不多錢
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fatchu@home


翡翠宮

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發表於 25-11-10 10:33 |顯示全部帖子
兩樣嘢黎喎....又要睇你係為左咩? 純粹想郁下定想減肥又唔同.

GYM - 如果唔跟教練,你自己係咪識做? 有冇恆心去做? 一星期去幾多日幾多個鐘?
瑜伽班 - 都係要講有冇恆心去做? 但呢個唔係for減肥,只係修靚身型.
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shareholder


珍珠宮

積分: 36312


發表於 25-11-10 10:39 |顯示全部帖子
太貴啦, 玩左政府的器械健體初班先啦, 有興趣玩落去先再算
菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。
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hiragana


珍珠宮

積分: 39570


發表於 25-11-10 10:41 |顯示全部帖子

回覆樓主:

兩樣唔同野。。。。。 唔係價錢問題

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登陸火星


珍珠宮

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馬年勳章 2026勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


發表於 25-11-10 10:49 |顯示全部帖子
健身房和瑜珈各有其獨特的優點，可以根據個人的目標和需求選擇合適的運動方式。

健身房主要專注於肌力訓練、心肺功能和體重管理，旨在提高整體體能，是使用各種器材和設備進行肌力訓練、有氧運動和高強度間歇訓練，適合希望增加肌肉或減脂的人。而瑜珈強調身心靈的結合，注重靈活性、平衡和放鬆，透過體位法（姿勢）和呼吸控制來增強身體的柔韌性和內心的平靜，有助於緩解壓力、提高專注力和改善身體的柔韌性，適合希望放鬆和內心平衡的人，改善體型。
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brother4


水晶宮

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發表於 25-11-10 11:00 |顯示全部帖子

回覆樓主:

路過!政府入健身班前要上堂,但好難取到
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ppsfung


伯爵府

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發表於 25-11-10 11:06 |顯示全部帖子
join間有瑜珈班的gym, 可以玩曬2樣嘢
私人傳訊回覆 引用

miniyan


伯爵府

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想生BB熱投


發表於 25-11-10 11:10 |顯示全部帖子
我而家玩yoga
每堂100蚊冇合約
我都冇話買yoga 衫
著普通運動服去做
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ydoris


公爵府

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


發表於 25-11-10 11:18 |顯示全部帖子
有氧我打波，無氧我做gym。
私人傳訊回覆 引用

ppsfung


伯爵府

積分: 17004


發表於 25-11-10 11:20 |顯示全部帖子
本帖最後由 ppsfung 於 25-11-10 11:24 編輯
登陸火星 發表於 25-11-10 10:49
健身房和瑜珈各有其獨特的優點，可以根據個人的目標和需求選擇合適的運動方式。

健身房主要專注於肌力訓練 ...

瑜珈堂都有不同種類，都有訓練肌力。
有些朋友聽到我去瑜伽就覺得我懶做劇烈運動，淨係去拉筋。瑜伽都可以做到出曬汗，做完酸痛幾日。
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


發表於 25-11-10 12:09 |顯示全部帖子
ppsfung 發表於 25-11-10 11:20
瑜珈堂都有不同種類，都有訓練肌力。
有些朋友聽到我去瑜伽就覺得我懶做劇烈運動，淨係去拉筋。瑜伽都可以 ...

瑜伽做一陣都可以出晒汗
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 186210

馬年勳章


發表於 25-11-10 12:09 |顯示全部帖子
本帖最後由 mandy952 於 25-11-10 12:10 編輯
ppsfung 發表於 25-11-10 11:06
join間有瑜珈班的gym, 可以玩曬2樣嘢

揾到有但遠囉
仲考慮緊
私人傳訊回覆 引用


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