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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每月做幾次瑜伽定係join gym house好

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每月做幾次瑜伽定係join gym house好 [複製鏈接]

mandy952

琥珀宮

積分: 187955

馬年勳章

1^#

發表於 25-11-10 10:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

都係差不多錢

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私人傳訊回覆引用

fatchu@home

翡翠宮

積分: 83166

2^#

發表於 25-11-10 10:33 |只看該作者

兩樣嘢黎喎....又要睇你係為左咩? 純粹想郁下定想減肥又唔同.

GYM - 如果唔跟教練,你自己係咪識做? 有冇恆心去做? 一星期去幾多日幾多個鐘?
瑜伽班 - 都係要講有冇恆心去做? 但呢個唔係for減肥,只係修靚身型.

私人傳訊回覆引用

shareholder

珍珠宮

積分: 36312

3^#

發表於 25-11-10 10:39 |只看該作者

太貴啦, 玩左政府的器械健體初班先啦, 有興趣玩落去先再算

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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hiragana

珍珠宮

積分: 39618

4^#

發表於 25-11-10 10:41 |只看該作者

回覆樓主:

兩樣唔同野。。。。。唔係價錢問題

私人傳訊回覆引用

登陸火星

珍珠宮

積分: 41323

馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

5^#

發表於 25-11-10 10:49 |只看該作者

健身房和瑜珈各有其獨特的優點，可以根據個人的目標和需求選擇合適的運動方式。

健身房主要專注於肌力訓練、心肺功能和體重管理，旨在提高整體體能，是使用各種器材和設備進行肌力訓練、有氧運動和高強度間歇訓練，適合希望增加肌肉或減脂的人。而瑜珈強調身心靈的結合，注重靈活性、平衡和放鬆，透過體位法（姿勢）和呼吸控制來增強身體的柔韌性和內心的平靜，有助於緩解壓力、提高專注力和改善身體的柔韌性，適合希望放鬆和內心平衡的人，改善體型。