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登陸火星 發表於 25-11-10 10:49 健身房和瑜珈各有其獨特的優點,可以根據個人的目標和需求選擇合適的運動方式。 健身房主要專注於肌力訓練 ...
ppsfung 發表於 25-11-10 11:20 瑜珈堂都有不同種類,都有訓練肌力。 有些朋友聽到我去瑜伽就覺得我懶做劇烈運動,淨係去拉筋。瑜伽都可以 ...
ppsfung 發表於 25-11-10 11:06 join間有瑜珈班的gym, 可以玩曬2樣嘢
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