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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康› 下腹突出的問題

醫護健康今日: 0|主題: 7901

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[其他] 下腹突出的問題 [複製鏈接]

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發表於 26-3-7 16:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 killhill 於 26-3-7 22:57 編輯

本人已過30歲，很瘦，35KG左右，但下腹突出，總是有一條橫線在，想問問是我坐姿問題，還是內臟脂肪過多？
跳繩有用嗎？
謝謝！

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發表於 26-3-9 13:40 |只看該作者

killhill 發表於 26-3-7 16:45
本人已過30歲，很瘦，35KG左右，但下腹突出，總是有一條橫線在，想問問是我坐姿問題，還是內臟脂肪過多？
...

試下做針對腰部動作可能會有效啲

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 27824

馬年勳章 2024年龍年勳章

3^#

發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

會唔會係盤骨前傾？
https://youtu.be/uQgEkKs7neM?si=lBPtu6DaaG13ax3O

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