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自由講場

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小菜子


伯爵府

積分: 16557


1#
發表於 前天 12:41 |只看該作者
過完個冬天又肥左，尤其係肚腩位！

冬天衫遮肉還可以，夏天點著先會冇咁肥，著A字長裙之類係唔係好啲？
私人傳訊回覆 引用

上校車


水晶宮

積分: 73397


2#
發表於 前天 12:46 |只看該作者
不如每日做下無影凳動作, 唔需要一次性, 每次做30秒至1分鐘, 每日做幾次, 可達至減肚腩效果, 仲可以加強大腿四頭肌力量, 無咁易膝頭痛

點評

geoml    發表於 前天 12:53
私人傳訊回覆 引用

無話可說


象牙宮

積分: 231267


3#
發表於 前天 13:06 |只看該作者

回覆樓主:

我一向著鬆身tee，仲係長長地到屁股果D
私人傳訊回覆 引用

Beauty222


伯爵府

積分: 17913

2025勳章蛇年勳章


4#
發表於 前天 13:07 |只看該作者
本帖最後由 Beauty222 於 26-3-27 13:08 編輯
上校車 發表於 26-3-27 12:46
不如每日做下無影凳動作, 唔需要一次性, 每次做30秒至1分鐘, 每日做幾次, 可達至減肚腩效果, 仲可以加強大 ...

請問係咪即係類似深蹲啊？我成日唔敢做，因為一向有膝頭哥痛。但都聽過，深蹲好好。

私人傳訊回覆 引用

小菜子


伯爵府

積分: 16557


5#
發表於 前天 13:11 |只看該作者
無話可說 發表於 26-3-27 13:06
我一向著鬆身tee，仲係長長地到屁股果D

鬆身tee返吾到工
私人傳訊回覆 引用

上校車


水晶宮

積分: 73397


6#
發表於 前天 13:12 |只看該作者
Beauty222 發表於 26-3-27 13:07
請問係咪即係類似深蹲啊？我成日唔敢做，因為一向有膝頭哥痛。但都聽過，深蹲好好。

...

唔係，係 Wall Sit
私人傳訊回覆 引用

ARabbit


珍珠宮

積分: 32090


7#
發表於 前天 13:15 |只看該作者

回覆樓主:

唔好只著又鬆又大的衫
愈鬆身顯得個人愈大隻愈肥
買些袖唔好大短
件衫剛剛好遮住肚腩位
再加條黑色A字，長度到小腿的裙
我自己咁著時比較顯瘦
私人傳訊回覆 引用

李露眉


水晶宮

積分: 59459


8#
發表於 前天 13:16 |只看該作者
本帖最後由 李露眉 於 26-3-27 13:17 編輯
無話可說 發表於 26-3-27 13:06
我一向著鬆身tee，仲係長長地到屁股果D


我着長tee
用短褲
私人傳訊回覆 引用

糯米米糍


珍珠宮

積分: 30323

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 牛年勳章


9#
發表於 前天 13:21 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 糯米米糍 於 26-3-27 13:21 編輯

與其遮，不如做吓運動
私人傳訊回覆 引用

無話可說


象牙宮

積分: 231267


10#
發表於 前天 13:54 |只看該作者
小菜子 發表於 26-3-27 13:11
鬆身tee返吾到工

咁要見客又無計，我係波鞋返工
私人傳訊回覆 引用

無話可說


象牙宮

積分: 231267


11#
發表於 前天 13:54 |只看該作者
李露眉 發表於 26-3-27 13:16
我着長tee
用短褲

我大脾又粗又肥，著及膝褲咋！香港唔敢著短褲
私人傳訊回覆 引用

Gorgor0612


水晶宮

積分: 54536

馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 畀面勳章


12#
發表於 前天 14:16 |只看該作者

回覆樓主:

做下運動減下 ，咁咪著咩衫都好睇囉
私人傳訊回覆 引用

silverspoon


男爵府

積分: 5510

2021可愛聖誕B勳章


13#
發表於 前天 14:16 |只看該作者

回覆樓主:

鬆身既衫，唔好咁貼
私人傳訊回覆 引用

小菜豆


公爵府

積分: 28699

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


14#
發表於 前天 14:26 |只看該作者
本帖最後由 小菜豆 於 26-3-27 14:26 編輯
小菜子 發表於 26-3-27 12:41
過完個冬天又肥左，尤其係肚腩位！

冬天衫遮肉還可以，夏天點著先會冇咁肥，著A字長裙之類係唔 ...

唔著貼身衫就唔現肚腩。
如果貼身衫，就束起配高腰鬆身裙或褲。
返工見女仔咁著都斯文
私人傳訊回覆 引用


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