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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 妳有冇著錯鞋？

自由講場今日: 2067|主題: 1332371

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妳有冇著錯鞋？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 09-7-26 23:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

常年在寫字樓工作的女性，腳的痛苦大部分是由於穿著高跟鞋引起的問題，專家認為：所謂理想的鞋子，都應該有堅硬而柔軟的跟部支撐鞋底，10個腳趾可以在鞋裏面靈活地活動，並有舒服的襯墊和足夠的內部空間。
穿錯鞋子的3宗罪
第一宗：令足部負重不合理
鞋跟過高，比如超過7CM，前足負重就會增多，可達體重80%以上，從而引起前足疼痛;合理的鞋跟高度是2-4CM，這時前後足負重各約50%，足部感覺會比較舒適。
再來看鞋底面，自鞋跟中點垂直向前畫直線，應將鞋底面積平分，這樣足的內外兩側受力才均勻。否則，一側會因受力過重而發生疼痛和其他問題。
第二宗：鞋子的能量緩衝作用弱
鞋底過硬或過薄時，地面的衝擊力直接作用於足部，使足部易於疲勞、勞損。
第三宗：鞋子對足部的擠壓與摩擦
如果鞋的長度或寬度不足，對足趾等造成擠壓、摩擦，便會製造慘痛不堪的局面，日久會使受力部位發生病變。
買鞋時應注意的要點
1、鞋跟與足底凹陷處的弧度必須合腳，踝骨與腳尖不應該碰觸到鞋子。前腳要有一定擺動的餘地、而後跟不能擺動。
2、理想的鞋跟高度在2-4CM之間，最好不要超過6CM。
3、鞋的重量每增加一克，對足部造成的負擔相當於在人的脊背上增加幾十克的重量。因此，盡可能選擇輕巧的鞋子。
4、正確的鞋子應該從購買的那一天起就合腳。不要妄想多穿兩天它就不磨腳了。在一次次痛苦的磨合過程中，你的腳會問題叢生，甚至會變得畸形難看，以至今後再也不能適應任何一雙好鞋。

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發表於 09-7-26 23:45 |只看該作者

真係搵阿水著咩

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發表於 09-7-26 23:50 |只看該作者

印度苦行憎 -- 佢到修煉緊呀

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發表於 09-7-26 23:51 |只看該作者

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發表於 09-7-27 02:35 |只看該作者

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發表於 09-7-27 02:36 |只看該作者

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發表於 09-7-27 02:40 |只看該作者

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發表於 09-7-27 02:42 |只看該作者

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發表於 09-7-27 02:44 |只看該作者

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發表於 09-7-27 04:02 |只看該作者

王菲都着過，所謂嘅 ( 天下第一踭 )。

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發表於 09-7-27 04:43 |只看該作者

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發表於 09-7-27 04:57 |只看該作者

吓點行呀

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13^#

發表於 09-7-27 05:06 |只看該作者

mouth:

mouth:

mouth:

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14^#

發表於 09-7-27 05:41 |只看該作者

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發表於 09-7-27 08:12 |只看該作者

　

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16^#

發表於 09-7-27 09:08 |只看該作者

桼哥.... 呢對鞋令我想起王菲..... 佢好似錯幾何時有對類似的鞋..... 前腳掌係無嘢... 得個腳爭.....

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發表於 09-7-27 09:28 |只看該作者

唔係ma,点穿,有冇相睇下?

原帖由 catjeffcat 於 09-7-27 09:08 發表
桼哥.... 呢對鞋令我想起王菲..... 佢好似錯幾何時有對類似的鞋..... 前腳掌係無嘢... 得個腳爭.....

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18^#

發表於 09-7-27 10:02 |只看該作者

原帖由 catjeffcat 於 09-7-27 09:08 發表
桼哥.... 呢對鞋令我想起王菲..... 佢好似錯幾何時有對類似的鞋..... 前腳掌係無嘢... 得個腳爭.....

真係想睇下...同埋想知著左點行???

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19^#

發表於 09-7-27 10:05 |只看該作者

現在我們一家三口每日都過著幸福快樂的生活。～好感恩現在所擁有的一切人與事，我們必定會好好珍惜這個幸福的家!《幸福會遲到但不會缺席！》 ...

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