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[好文] (( 健康需知!!)) 一定要睇!!!!! [複製鏈接]

yatjeh

子爵府

積分: 11547

1^#

發表於 05-1-21 17:21 |只看該作者

(( 健康需知!!)) 一定要睇!!!!!

> > >有位病人，最近一個月，經常肚子痛，而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼
「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
> > > >來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。其實GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，?

> > > >i是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
> > > >
> > > >
> > > >肝的致命傷原因如下：
> > > >1.晚睡晚起為最大致命傷。
> > > >2.早上不排便。
> > > >3.暴飲暴食。
> > > >4.不吃早餐→透支體力而不自知。
> > > >5.服用藥物過度。 (e.g.Panadol)
> > > >6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
> > > >7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
> > > >8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔吃。
> > > >9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
> > > >10.急躁。
> > > >
> > > >要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
> > > >食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
> > > >原因：
> > > >晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
> > > >倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
> > > >
> > > >凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
> > > >
> > > >凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排?
> > > >凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
> > > >凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前,養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
> > > >
> > > >晚睡晚起混亂整個排毒過程；
> > > >另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。