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義工

美容扮靚 今日: 194|主題: 124681

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美女健康手冊


伯爵府

國民生產總值:15703


發表於 05-2-12 22:40 |顯示全部帖子

美女健康手冊



01.常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。
02.一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
03.雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
04.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
05.女生月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
07.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
08.早上醒來先喝一杯水,預防結石。
09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
10.少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
13.天天喝水八大杯。
14.每天十杯水,膀胱癌不會來。
15.白天多喝水,晚上少喝水。
16.一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。
17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。
18.下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
19.十一種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、麻醬白, 雞肉、朱古力, 櫻桃。
20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
沒有醜嘅女人, 只有懶嘅女人!


複式洋房

國民生產總值:102


發表於 05-2-16 02:32 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊


侯爵府

國民生產總值:24089


發表於 05-2-16 03:23 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

:wink:
我家有隻曳曳豬


大宅

國民生產總值:3056

睛靈勳章


發表於 05-2-16 12:07 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊


del


大宅

國民生產總值:2256


發表於 05-2-16 13:08 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

I copy the message and prepare to post it in the kitchen because My husband always 犯規and last year 他有腎石!!!


大宅

國民生產總值:3909


發表於 05-2-16 15:01 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

thx for sharing
I'm not a yogi,but a yogist!


複式洋房

國民生產總值:178


發表於 05-2-16 15:17 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

Thanks!!


侯爵府

國民生產總值:24911

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


發表於 05-2-16 21:31 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

thx~


別墅

國民生產總值:676


發表於 05-2-16 22:39 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

Thanks a lot!


大宅

國民生產總值:1763


發表於 05-2-16 22:47 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

ths


洋房

國民生產總值:35


發表於 05-2-17 00:08 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

謝謝你的分享


大宅

國民生產總值:4323


發表於 05-2-24 10:24 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

^0^ 謝謝分享!


大宅

國民生產總值:3590


發表於 05-2-24 19:03 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

OH! 我每日都要飲奶茶架,點算? :-| :-| :-|


大宅

國民生產總值:3367

醒目開學勳章


發表於 05-2-25 03:05 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊

thx :mrgreen:


大宅

國民生產總值:1059


發表於 05-2-25 13:55 |顯示全部帖子

Re: 美女健康手冊


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