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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 生完BB, 幾耐可以做運動減肥

懷孕前後今日: 12|主題: 330198

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生完BB, 幾耐可以做運動減肥 [複製鏈接]

cpbb1002

民房

積分: 37

1^#

發表於 09-11-21 18:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

生完個幾月啦, 肥左好鬼多, 想做運動減肥, 但我昨日去行陣間街, 腰同PAT PAT 都頂吾好累, 係咪未覆完呢? 各位媽咪, 生完要抖幾耐, 先可以努力運動減肥呢?

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lanlanmami

大宅

積分: 1842

好媽媽勳章

2^#

發表於 09-11-21 20:07 |只看該作者

生完6個星期之後要見醫生, 佢同我講話可以開始做我先做咋....

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甲蟲媽媽

禁止訪問

積分: 911

3^#

發表於 09-11-26 00:01 |只看該作者

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Julichi

大宅

積分: 1438

好媽媽勳章

4^#

發表於 09-11-26 00:58 |只看該作者

原帖由 cpbb1002 於 09-11-21 18:49 發表
生完個幾月啦, 肥左好鬼多, 想做運動減肥, 但我昨日去行陣間街, 腰同PAT PAT 都頂吾好累, 係咪未覆完呢? 各位媽咪, 生完要抖幾耐, 先可以努力運動減肥呢? ...

如果生完6個星期見醫生冇咩特別就可以架喇~不過如果係做situp等等既腹部exe,我之前睇過D postpartum exercise video就話自己試下用力谷下個肚,好似做半個situp咁,用手feel下D muscle 合返埋未,如果合返埋就OK可以做~因為大肚果時個肚D muscle 會因個肚大而向兩邊分開咗架~