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母乳餵哺

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ms_tea


大宅

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1#
發表於 10-3-6 19:23 |只看該作者
其實之前都有飲過，但果陣奶量足夠，唔覺咩分別，但之前聖誕節乳線塞左，奶量跌左三分之一，呢兩日飲左多奶茶之後，覺得奶量多番，之前囡囡一向都只需要飲一邊，但塞左之後有時要飲兩邊先飽，但呢兩日飲左之後，再有番個胸脹既感覺，同埋囡囡食一邊就飽飽啦...我係去永x買bb野既時候無意中發現，之前都係網上買，同埋啱啱做折，大家可以試下啊...
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m_mummy


大宅

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2#
發表於 10-3-6 21:18 |只看該作者
我都想買，隔日煲魚湯好煩，況且每次買材料要三十幾蚊，都吾係平啦！請問什麼開奶茶？可否形容下？吾開．
原帖由 ms_tea 於 10-3-6 19:23 發表
其實之前都有飲過，但果陣奶量足夠，唔覺咩分別，但之前聖誕節乳線塞左，奶量跌左三分之一，呢兩日飲左多奶茶之後，覺得奶量多番，之前囡囡一向都只需要飲一邊，但塞左之後有時要飲兩邊先飽，但呢兩日飲左之後，再有番個胸脹既感覺，同埋囡 ...
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ms_tea


大宅

積分: 1306


3#
發表於 10-3-7 00:44 |只看該作者
原帖由 m_mummy 於 10-3-6 21:18 發表
我都想買，隔日煲魚湯好煩，況且每次買材料要三十幾蚊，都吾係平啦！請問什麼開奶茶？可否形容下？吾開．


係叫做organic mother's milk，係BB用品部門買，大約50蚊有16包，我一日一包，但我會沖多幾次水，大約一包開三至四杯左右。
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lmfg


大宅

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4#
發表於 10-3-7 01:42 |只看該作者
Lactation Consultant 講過，增奶食品有時唔 work，但隔一段時間再試又可能好 work，所以應該耐唔耐轉下。


原帖由 ms_tea 於 10-3-6 19:23 發表
其實之前都有飲過，但果陣奶量足夠，唔覺咩分別，但之前聖誕節乳線塞左，奶量跌左三分之一，呢兩日飲左多奶茶之後，覺得奶量多番，之前囡囡一向都只需要飲一邊，但塞左之後有時要飲兩邊先飽，但呢兩日飲左之後，再有番個胸脹既感覺，同埋囡 ...

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澄晴媽媽


禁止訪問

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5#
發表於 10-3-7 11:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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m_mummy


大宅

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6#
發表於 10-3-7 11:31 |只看該作者
Thank you very much! 我今日就去搵!
原帖由 ms_tea 於 10-3-7 00:44 發表


係叫做organic mother's milk，係BB用品部門買，大約50蚊有16包，我一日一包，但我會沖多幾次水，大約一包開三至四杯左右。
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irene_the_pooh


伯爵府

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7#
發表於 10-3-7 18:04 |只看該作者
有人話無印既黑豆茶都work，唔知係唔係呢？



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lmfg


大宅

積分: 3678


8#
發表於 10-3-8 01:14 |只看該作者
其實好多豆類既產品都得，黑豆茶／黑豆漿／豆漿／紅豆沙／黃豆花生煲雞腳湯／etc.



原帖由 irene_the_pooh 於 10-3-7 18:04 發表
有人話無印既黑豆茶都work，唔知係唔係呢？
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babellt


大宅

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醒目開學勳章


9#
發表於 10-3-8 12:47 |只看該作者
where to buy nursing time tea ?
thanks .

原帖由 澄晴媽媽 於 10-3-7 11:31 發表
我飲nursing time tea 就覺得好啲

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lingling9


別墅

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10#
發表於 10-3-8 13:02 |只看該作者
我星期六晚飲左花生節瓜雞 foot 湯, 食左 10 多粒花生, 第二朝勁谷奶, 唔知關唔關 d 花生事 !!
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澄晴媽媽


禁止訪問

積分: 2229


11#
發表於 10-3-8 14:46 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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m_mummy


大宅

積分: 1369


12#
發表於 10-3-9 19:02 |只看該作者
I tried organic mother's milk already, so far I have drunk 5 cups. 快左谷同多左. Thanks.
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VeronChau


別墅

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13#
發表於 10-3-10 10:12 |只看該作者
黑芝麻粥

材料：黑芝麻25公克、米適量。
做法：將黑芝麻搗碎，米洗淨後，加適量水煮成粥。
註：每日食用2、3次，適用產後乳汁不足者。


黃酒鮮蝦湯:

材料：新鮮大蝦100公克、黃酒20公克。
做法：將大蝦剪去鬚足，煮湯加黃酒。
註：每日兩次。適用於產後體虛、乳汁不下者。


紅糖豆腐

材料：豆腐2～3塊、紅糖50公克。
做法：豆腐切塊，水煮，加紅糖。可再加入少量米酒，用沸水煮20分鐘即成。
註：每日一次，連服5天。具滋陰、養血、增乳功效。


雞蛋沾芝麻末

材料：雞蛋（隨個人的消化能力而決定數量）、芝麻粉。
做法：雞蛋煮熟後去殼，沾芝麻粉即可食用。


豌豆粥

材料；豌豆50公克、白米適量。
做法：先煮白米，待水煲至沸騰時，加入豌豆持續煮至熟。
註：可空腹食用，每日兩次。


通草鯽魚湯

材料：通草3公克、鯽魚適量。
做法：將通草、鯽魚洗淨，一同放入鍋內煮熟。
註：不加油、鹽，吃魚喝湯。


豆腐豬蹄燉冬菇

材料：豆腐5塊、豬蹄（前腿）一只、冬菇25公克、絲瓜250公克、生薑絲少許。
做法：豬蹄切塊先煮，再加入冬菇、生薑絲、鹽，後放絲瓜、豆腐。
註：此量需在1、2日內吃完。


現代人講求生活便利，因此以上食補的材料都較易取得；其中如花生豬腳、青木瓜湯等，效果不錯。另外，芝麻糊也很好，建議媽媽們不一定要按照以上食譜料理，可稍做變化，例如不易烹煮的黑芝麻粥，可購買現成的芝麻糊，回家沖泡即可。


飲食禁忌:

1. 韭菜 --- 涼性食物，具退奶效果。
2. 人蔘 --- 產婦最好不要吃，不但有退乳作用，還易造成子宮收縮和出血。
3. 麥芽飲品 --- 炒熟的麥芽可做退乳之用。
4. 酒精 --- 適量有助分泌乳汁，原則上每公斤體重不得超過一公克；過量地攝取酒精，會降低噴乳反射。
5. 牛奶 --- 有過敏家族史者可避免。
6. 刺激性食物 --- 咖啡、茶、巧克力、可樂等，會間接刺激到寶寶，造成半夜哭鬧。
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