Re: 增強抵抗力的湯水及食物?
我聽過營養師話老火湯唔好. 因為煲得太耐會令其呈酸性. 如果體內酸性過多會影響到健康的.而且湯水所含的營養份量,相信都不會很多.有些會因過份烹調而流失. 有些營養都仍存於食物中.流出於湯水中的不多。 所以我都冇再煲老火湯.
八個月可以吃粥仔了.可加些碎肉,魚肉.雞肉.蛋,瓜菜等. 同時可以吃些水果. 水份一定要充足。
我有個朋友.她小朋友三四個月大. 她在奶中加入一小匙(快餐店攪咖啡奶茶果隻匙)蛋白質粉. 因為充夠的蛋白質可以加強抗力. 因為抗體是由蛋白質組成的!
應當一無罣慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。