想生BB 今日: 0|主題: 109325

原帖由 hamememe 於 10-7-8 19:04 發表
有無人同我一樣返shift 既jm, 分享下你地既經驗丫~

我覺得量體溫對我黎講好高難度, 不過我都照量先,晨早天未光係低溫d, 中午係特別高溫, 夜晚就上上落落, 所以都好頭痕, 上個月第一個cycle剩係量體溫, 係miss左個排 ...

原帖由 JgB 於 10-7-8 19:50 發表
我嚟支持下!
我都唔係返9-5, 所以我頭幾日都係瞓醒就度, 有時8AM, 有時11:00, 有時13:00, 相差0.2度. 仔細睇妳個表, 一日上下午都可以差0.7度, 都好多喎. 我都被紅D同體溫上上落落攪到頭暈. 我諗 ...

原帖由 hamememe 於 10-7-8 20:01 發表


多謝支持~~~~
我第一個月量既時候都係咁諗....好亂, 仲以為係咪自己身體有問題tim....不過有左第一個月既經驗, 呢個月好好多啦, 亂中有序, 總算搵到d pattern~

咁有緣, 希望我地今個月一齊派彩都一齊中奬 ...

原帖由 jennynini 於 10-7-8 23:20 發表
我都係返shift,
固定朝早一醒就量,
平時體温會係36.2-3.3左右,
低温期就36.1,
跟就住就會升上高温期,
一定有36.5或以上.

其實返shift量體温真係唔多準,
我cycle又唔準,
一個cycle可以有3次36.1,
可能因為早起/夜訓 ...

原帖由 happyfaceface 於 10-7-8 23:20 發表
我都係22/6 Day 1.. cycle 30天... 今個月開工左3次 ...
Day 10 dodo
Day 13 紅d 20% dodo
Day 14 紅d 25%
Day 15 紅d 80%
Day 16 紅d 100% dodo
Day 17 紅d 30%

今早有透明分泌..係唔係最好時機 ? ...

原帖由 sytckm 於 10-7-8 23:13 發表
我初初都係唔定時量架~
溫度又係睇到我傻....
之後每日較鬧鐘定時量就清楚好多喇~
最多量完訓番^^

原帖由 hamememe 於 10-7-8 23:41 發表


要好大決心先得....
如果要定時較鬧鐘, 我就要日日5點起身.....
不過, 如果試多幾個cycle唔得, 我都會照做, 度得準d!!!

原帖由 jennynini 於 10-7-9 19:18 發表


但如果前一日夜訓,
較咁早起身量,
訓著既時間短都會有影響.

紅d我都試過帶返公司check,
但唔知點解一定淺色過係屋企check,
而且感覺超麻煩,
最後都係放棄 ...

原帖由 happyfaceface 於 10-7-10 00:57 發表
妳係浸會梯邊個中醫呀??可否介紹呀??

原帖由 tltltracy 於 10-7-10 01:14 發表


我個中醫師叫蔣明，係浸會中醫藥大樓掛診，由於佢係中醫博士，所以只係星期二既3至7點睇証咋！
可能佢係女人啦，所以都好細心咁教我要注意既野 ...

原帖由 hamememe 於 10-7-9 22:47 發表


你試左第幾個cycle呀?
我今次只係第二個cycle, 我諗我如果試多幾個cycle都唔中既就算數....日日咁追時間量體溫check 紅d都幾大壓力...

原帖由 tltltracy 於 10-7-10 00:44 發表
我之前睇開浸會個中醫，佢教我要每日睜開眼就度 (無論幾點都好)，唔好起左身行黎行去至度，咁會唔準架！
so far，個中醫就睇住我個體溫表，再加上係排卵前開中藥俾我食，幫我促排卵！
個拎月就bingo 左啦！
所以大家要有d恆心去度體溫 ...