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大宅

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1#
發表於 10-10-5 14:30 |只看該作者
我個仔今年12月滿兩歲,返N班下午班,返學時間下午1:30-4:30,佢而家晚上10點幾瞓覺,朝早9點幾起床,下午約3-4點小睡一次。我想開始幫佢改下瞓覺時間,等佢返學精神D。

想問下有無返緊或者會返下午班既媽咪,你地仔女既瞓覺時間係點樣既呢?


別墅

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2#
發表於 10-10-5 15:08 |只看該作者
我囡囡都係呀 !!! 都唔知點算 !!


別墅

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3#
發表於 10-10-15 23:46 |只看該作者
me too!!!我個仔又係下學期返N1下午班,宜家晚上09:30~10:00瞓至早上07:30~08:00,下午1:30瞓至16:30起身,喺正返學時間瞓覺都唔點轉好,又唔可以監佢瞓。


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4#
發表於 10-10-16 11:33 |只看該作者
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大宅

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5#
發表於 10-10-21 23:56 |只看該作者
原帖由 joeywongmy 於 10-10-16 11:33 發表
我都有呢個問題
暫時諗到解決辦法係
朝早7:00叫佢起身
11:00食LUNCH
11:30瞓到12:30
起身換衫跟手返學
好彩學校係屋企附近~10MINS路程
所以返1:00都唔怕遲到 ...

我個仔而家返緊N班, 佢平時晚上8點訓, 訓到6-7點起身,中午12點訓到2點.時間好尷尬.

於是我而家早上8點左右同佢去公園玩到攰晒,9-10點食個粉麵之類,11點前一定要佢訓, 12點3捉佢起身,12點半出門口咁囉, 佢餐lunch唔知點安排,總之一定會帶個飽接佢放學.


大宅

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6#
發表於 10-12-9 14:07 |只看該作者
我都有同樣問題.

依家時間安排如下:
晚上10-10:30 瞓覺
早上 約9點左右起身: 飲奶
11:30食午餐
放學4-5:00午睡一小時 (以前2-4午睡)

我仔返左N1-PM 有一個星期了, 由於這星期只係返1小時(1:45-2:45).
所以返到屋企仲可以飲奶瞓覺一小時.

但下星期開始返2小時, 再之後返3小時, 到時真係唔知點瞓晏覺囉...


大宅

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7#
發表於 10-12-9 15:06 |只看該作者
我個仔都係返咗一個星期N1班,佢夜晚10:30瞓,早上約9:30起床,12:00吃午餐,放學後約5:00-6:30小睡...老師話第一天佢上堂"鍾"眼瞓,之後幾日,一放學就喺bb車度瞓著,老師話要一段時間,身體才會適應,最好係放學回家後洗澡吃下午茶再睡。

原帖由 ViolaKin 於 9-12-2010 14:07 發表
我都有同樣問題.

依家時間安排如下:
晚上10-10:30 瞓覺
早上 約9點左右起身: 飲奶
11:30食午餐
放學4-5:00午睡一小時 (以前2-4午睡)

我仔返左N1-PM 有一個星期了, 由於這星期只係返1小時(1:45-2:45).
所以返到屋 ...


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8#
發表於 10-12-10 09:40 |只看該作者
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大宅

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9#
發表於 10-12-10 17:46 |只看該作者
你係咪俾你個仔讀下午班呀,如果係,咁佢5點先瞓午覺,時間都ok喎,我個仔都係咁;

其實d小朋友有野玩就唔想瞓,我有時想叫佢瞓,就熄晒屋企d燈,電視,我自己就扮瞓覺,無人同佢玩,佢就會喊,我抱下佢,就會瞓著,呢個方法對我個仔好"靈"架!

原帖由 joeywongmy 於 10-12-2010 09:40 發表
我個仔呢排唔知做乜成日都唔瞓午覺
朝早8:00起身一路玩
玩到4-5點
就算2:00的佢上床都唔肯瞓
但係佢又捱唔到喎
到5:00就"中"眼瞓
好麻煩呀

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