婦女醫護

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洋房

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1#
發表於 05-6-22 14:29 |只看該作者

經常腰酸肩膀痛,怎辦?

每天已經坐按摩椅按摩.有時更要貼膏藥在酸痛上.請問有什麼方法治療呢.


男爵府

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2#
發表於 05-6-22 22:09 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

你會唔會有感冒未清呀!
因我先前都成日腰酸肩膀痛,咁有一日去睇中醫,佢話我感冒,飲左幾劑好番好多啦!


洋房

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3#
發表於 05-6-23 11:31 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

唔係了.係以前讀書時習慣左寒背囉....同埋坐姿不正確.所以到現時周身酸痛呀....都有曾試過做針灸,真的有點改善...但每次太貴了....所以放棄了.


男爵府

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4#
發表於 05-6-23 11:46 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

lowncindy,請看PM

應當一無罣慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。


大宅

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5#
發表於 05-6-24 08:59 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

lowncindy 寫道:
唔係了.係以前讀書時習慣左寒背囉....同埋坐姿不正確.所以到現時周身酸痛呀....都有曾試過做針灸,真的有點改善...但每次太貴了....所以放棄了.


me too, tried 針灸too. 尤其頸膊位. 已換了好多隻pillow, 都唔得, 一個星期已去一次按摩, 鬆好多, 但一到星期尾, 又黎料, 有冇辨法.. :cry:


洋房

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6#
發表於 05-6-24 17:59 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

cammy

我換了個 sinomax,肩膀都鬆左.....但都疲累架....
你去按摩幾錢個鍾呀......


洋房

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7#
發表於 05-6-24 18:00 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

to : harry 媽

什麼看 PM? I DON'T KNOW ?


男爵府

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環保接龍勳章


8#
發表於 05-6-24 22:49 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

lowncindy,
是請你看一下你的私人信息,在頂部
應當一無罣慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。


男爵府

積分: 7588


9#
發表於 05-6-25 01:09 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

lowncindy 寫道:
唔係了.係以前讀書時習慣左寒背囉....同埋坐姿不正確.所以到現時周身酸痛呀....都有曾試過做針灸,真的有點改善...但每次太貴了....所以放棄了.


Me too!


大宅

積分: 3135


10#
發表於 05-6-25 12:00 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

lowncindy 寫道:
cammy

我換了個 sinomax,肩膀都鬆左.....但都疲累架....
你去按摩幾錢個鍾呀......


hi, i have tried sinomax before but it didn't work for
me.
Thai massage, $188 for 1 hour. It's great. I have just did it last night.


別墅

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11#
發表於 05-6-26 14:35 |只看該作者

Re: 經常腰酸肩膀痛,怎辦?

I had this problem after giving birth to bb, I tried 針灸 before, but result didn't last long.

From my experience, the best choice is doing stretching exercise. I seldom do exercise. I always remind myself to spend at least 15 minutes each night for it.

I also go to do massge.

Apply good aromatherapy products to soothe the muscle pain as well.

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